Tako telo posrka največ omega-3

V zgornjem videu boste bolje razumeli, razliko med omega-3 pastilami ter kapsulami z ribjim oljem.

Da ne bo pomote. 

Kapsule z ribjim oljem so še vedno najbolj uveljavljena oblika in nikakor ni namen odvrniti od jemanja omega-3. 

Ravno obratno. Podpiramo. 

Je pa za olja značilno, da se koncentrirajo na površju raztopin, kar poenostavljeno rečeno otežuje absorpcijo. Pastile so inovativna oblika jemanja omega-3, ki absorpcijo olajšajo. 

Ponašajo se z bistveno, 44 % večjo biorazgradljivostjo.

Laično to pomeni, da imajo pastile 3-krat večji izkoristek kot kapsule.

Bistvo biorazgradljivosti

Če pogledate video, boste videli, da se omega-3 maščobne kisline v mehkih pastilah sprostijo v obliki drobnih oljnih kapljic. 

Te se razpršijo po vsebini bistveno bolj enakomerno od običajnega olja, ki se koncentrira na površju.

Razpršene drobne kapljice ustvarijo precej večjo kontaktno površino in s tem omogočijo boljše pogoje za delovanje želodčnih encimov in prehod v kri. 

Torej omogočajo, da telo posrka več omega-3 maščobnih kislin in jih manj konča na "odpadu".

Druge prednosti pastil

1. Imajo zelo dober okus.

2. Pohvalijo se z visoko koncentracijo zelo čistih omega-3.

3. Za jemanje ni potrebna tekočina. Enostavno se prežvečijo kot želejčki.

4. Biorazgradljivost je višja za 44 %.

Kako izbrati najboljše omega-3

Oblika in izkoristek nista edini vodili pri izbiri najbolj kvalitetnih omega-3. 

Bodite pozorni tudi na:

• koliko omega-3 izdelek dejansko vsebuje,
• razmerje med omega-3 in omega-6 (vsaj 70 % : 30 %),
• kvaliteta (TOTOX),
• sloves proizvajalca.

Vtisi uporabnikov

"Nove pastile so fantastične. Tako okus kot vonj," je denimo svoje vtise strnil Rok.

Podobno mnenje je na Facebooku delila Maja in opozorila, da se pastile ne spahujejo, kot je to značilno za ribje olje.

Okus je pomemben. Spomnite se otrok. Odrasli se morda še potrudimo, malčkov se prelisičiti ne da. Pa naj bo hranilo še tako koristno.

Po anketi, ki smo jo opravili, je bil okus pastil všeč kar 91 % uporabnikov.

In tudi tisti z občutljivim želodcem niso imeli nobenih težav. Pastile so enostavne za jemanje. 

Prežvečijo se kot želejčki, lepo skrijejo okus, večina otrok meni, da dobi za nagrado bombonček.

Odrasle seveda prepričajo koristi.

• Vzdrževanje kondicije možganov.
• Super spomin.
• Dober vid.
• Krepko srce.
• Omega-3 so glavni gradniki možganov in srca.

Nikjer seveda ne piše, da odraslih jemanje omega-3 ne sme zabavati, kot "bombončki" zabavajo otroke. 

Vsaj tako smiselno je pa tudi, da odrasli jemljejo nekaj, kar bo telo lažje in bolje posrkalo. In če je le možno, preprečijo, da bi šel del vsebine v prazno.

Omega-3 pastile najdete

DHK ima vlogo pri delovanju možganov in vida (dnevni vnos 250 mg).

EPK (eikozapentaenojska kislina) in DHK (dokozaheksaenojska kislina) imata vlogo pri delovanju srca (koristni učinek se doseže z dnevnim vnosom 250 mg EPK in DHK).