Pojdi na glavno vsebino
Ars Active je zakladnica nasvetov za vse, ki želite ohraniti zdravje, pomagati pri obolenjih in izboljšati počutje s pomočjo narave. Zato potrebujete znanje. Mi smo ga poiskali pri najbolj strokovnih, zanesljivih, verodostojnih in neodvisnih virih. Customers friend
Ars Active

Zdravi nasveti

Napihnjen trebuh, vetrovi, zaprtje, driska, bolečine v trebuhu ... To so najpogostejši simptomi sindroma razdražljivega črevesa, s katerim se spopade vsak peti Slovenec. Ker so simptomi tako neprijetni, sindrom močno vpliva na posameznikovo življenje. Preverite, kako si pomagati. Več ...

Se tudi vi včasih sprašujete, ali je vaša izbira hrane za hujšanje v redu? Mogoče se vam dogaja, da ste spremenili prehrano v bolj 'zdravo prehrano', a ste ves čas lačni. Jeste več kot prej. Zato dvomite, ali vam bo ta vrsta prehrane pomagala izgubiti tiste odvečne kilograme in blazinice maščobe, ki so se nabrale čez zimo? Več ...

Po Ayurvedi je naše zdravje odvisno od sposobnosti našega prebavnega trakta v celoti prebaviti in izločiti hrano. Kopičenje strupov v telesu zaradi nepopolno prebavljene hrane ali odpadnih snovi, vodi do težav v prehranjenosti našega telesa in k razvoju bolezni. Več ...

Ste kljub daljšim dnevom in višjim temperaturam utrujeni? Vam primanjkuje energije? Ste večkrat brez volje? Gledate prekrasno spomladansko sonce, ki vas vabi v naravo, a vi bi se najraje ulegli in malo zadremali. Ste izčrpani, čeprav dovolj spite? Morda vas daje spomladanska utrujenost. Kaj jo povzroča? Kako si lahko pomagate? Več ...

''Z roko v roki proti raku'' je letošnje geslo Tedna boja proti raku. Ozaveščenost o preprečevanju raka, kako se lahko izognemo oziroma zmanjšamo izpostavljenosti dejavnikom tveganja za razvoj raka, je zelo pomembna. Od 33% do kar 40% vseh rakavih obolenj je mogoče preprečiti. Več ...

Sindrom razdražljivega črevesja je kronična bolezen, kar pomeni, da traja dolgo časa, pogosto več let. Vendar pa simptomi lahko pridejo in gredo. V veliko pomoč pri uravnavanju vaših težav z razdražljivim črevesjem vam je lahko vaša prehrana. Več ...

Ne veste, kaj povzroča vašo nenehno utrujenost? Tukaj boste našli 8 pogostih 'tatov' energije in koristne nasvete, kako jih lahko premagate. Več ...

Še vedno aktualno – inhaliranje Inhaliranje je temelj pri vse prehladnih obolenjih. Z vdihavanjem toplega in vlažnega zraka, se sluz dobro redči in površine sluznic se dobro navlažijo. Zaradi visoke temperature preprečimo razmnoževanje virusov in vdor novih virusov. Več ...

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je motnja, pri kateri je bolečina v trebuhu ali nelagodje v predelu trebuha povezano s številnimi simptomi. Značilno je, da ti vključujejo občasne bolečine v trebuhu, ki jih spremlja kronična ali ponavljajoča se driska, zaprtje ali izmenično obdobje obojega. Več ...

Konec septembra 2016 so se združeni narodi sestali na prvi skupščini, kjer so obravnavali rezistenco bakterij na zdravila. To je šele četrtič v zgodovini Združenih narodovo, da se je generalna skupščina na tako visoki ravni sestala zaradi perečega zdravstvenega problema. Več ...

Prehrana lahko sproži simptome razdražljivega črevesja. Vendar je lahko kriv sam proces prehranjevanja in ne vrsta živila. Uživanje hrane stimulira prebavni trakt, ki se lahko pretirano odzove zaradi vašega razdražljivega črevesja. Več ...

Izcedek iz nosu. Stalni prehladi. Ponavljajoče viroze. Prebavne viroze. Večina staršev meni, da so te zdravstvene nevšečnosti zgolj del težav povezanih z otrokovem bivanju v vrtcu ali šoli. Toda niso vsi otroci bolni. Nimajo vsi otroci ves čas smrkavega nosu. Tudi vsi otroci ne 'dobijo' prebavnih viroz. Več ...

Enako kot odrasli, se tudi otroci borijo s stresom. Nabit urnik šolskih obveznosti, naloge, odgovornosti, izven šolske dejavnosti, napetost, utrujenost, konflikti v družini in težave z vrstniki so vse stresorji, ki preplavijo naše otroke. Več ...

Izguba odvečnih kilogramov je lahko zelo težka. Ali imate tudi občutek, da delate vse prav, vendar nikakor ne dosežete želenih rezultate? Se vam zdi, da je vaša teža ves čas enaka, ne glede na to, kaj počnete? Več ...

Dihanje nas oskrbuje z več kot 99% celotnega kisika in energije. Slabo dihanje povzroča ali poslabša kronična obolenja ... Več ...

Ali vam grozi izgorelost na delovnem mestu? Kako jo prepoznate? Kaj lahko naredite, ko začne vaše delo/poklic vplivati na vaše zdravje in dobro počutje? Več ...

Super, poletne počitnice so se začele. Vsi imamo verjetno listek, na katerega pridno pišemo vse, kar moramo vzeti s seboj. Pri tem seveda ne smemo pozabiti na našo tako imenovano potovalno lekarno. Da vam zadevo malo olajšam, sem za vas sestavila seznam 4 zdravstvenih težav, s katerimi se pogosto srečujemo na počitnicah in potovanjih ter naše naravne izdelke, ki vam pri tem pomagajo. Več ...

Čaj hibiskusa lahko pomaga zmanjšati visok krvni tlak in povišan holesterol. Prav tako pomaga pri prebavi, krepitvi imunskega sistema in vnetnih težavah. Hibiskus tudi pospeši metabolizem in lahko spodbuja zdravo, postopno hujšanje. Več ...

Mnogi ljudje povezujejo izraz "nizka vsebnost maščob" z zdravjem in zdravo prehrano. Nekatera živila, kot so sadje in zelenjava, imajo že samo po sebi zelo malo maščob in so opredeljena kot zdrava. A na tržišču je sedaj na voljo veliko predelanih živil z nizko vsebnostjo maščob, ki se tržijo kot zdrava. Vendar naj vam povem, niso zdrava, pogosto vsebujejo veliko sladkorja in mnogo drugih nezdravih sestavin. Več ...

Obstaja veliko različnih 'alternativ' našemu navadnemu belemu namiznemu sladkorju. Katere so tiste najboljše? Kako jih uporabljati? In zakaj je bel sladkor tako slab? Več ...

Spletno mesto za boljše delovanje uporablja piškotke.
Ti piškotki ne posegajo v vašo zasebnost. Več ...