Pojdi na glavno vsebino
Ars Active je zakladnica nasvetov za vse, ki želite ohraniti zdravje, pomagati pri obolenjih in izboljšati počutje s pomočjo narave. Zato potrebujete znanje. Mi smo ga poiskali pri najbolj strokovnih, zanesljivih, verodostojnih in neodvisnih virih. Kako do 33% ugodnosti zaupanja
Ars Active

Zdravi nasveti

6 razlogov zakaj golo štetje zaužite energije ne vodi vedno v izgubo teže

6 razlogov zakaj golo štetje zaužite energije ne vodi vedno v izgubo teže

Od vseh prehrambnih mitov je najbolj zmoten tisti, ki se pri hujšanju osredotoča na štetje zaužite energije in ne na vir te energije. Ima denimo 400 džulov sladkorja (cca 100 kalorij) enak učinek na našo težo, kot 400 džulov brokolija? Preberite. Več ...
Kaj je ateroskleroza?

Kaj je ateroskleroza?

Kaj natanko je ateroskleroza? Kako se razvije ateroskleroza? Kdo jo dobi, in zakaj? Ali je to smrtonosno bolezen mogoče preprečiti in zdraviti? Več ...
11 prednosti omega-3 za zdravje vašega otroka

11 prednosti omega-3 za zdravje vašega otroka

Srčne bolezni, depresija, revmatoidni artritis, ADHD, težave s kožo, izguba spomina, disleksija, astma, debelost. To so samo nekatere od številnih bolezni in motenj, katere lahko omega-3 maščobne kisline preprečijo, odpravijo njihove simptome ali pomagajo pri njihovem zdravljenju. Več ...
Izgorelost preti polovici Slovencev

Izgorelost preti polovici Slovencev

Izgorelost ne prizanaša nikomur. Grozi več kot polovici populacije. Kateri so vzroki izgorevanja? Kako vemo, da nam grozi izgorelost? Več ...
Ganoderma lucidum za kakovostnejše življenje

Ganoderma lucidum za kakovostnejše življenje

V civilizaciji stare Kitajske so pred 4.000 leti uporabljali gobe pri zdravljenju številnih bolezni. Japonski strokovnjaki so ugotovili, da izvlečki gobe Ganoderma lucidum krepijo imunski sistem, tako da povečujejo število in krepijo delovanje imunskih celic, ki uničujejo odvečne celice. Več ...
Kako prepoznamo srčno popuščanje

Kako prepoznamo srčno popuščanje

Kako prepoznamo srčno popuščanje? Spoznajte, zakaj do njega prihaja in najpogostejše znake. Več ...

Kako z aloe vera sokom do odličnega počutja?

Spodbuja izločanje žolča iz jeter in žolčnika. Žolč je po ayurvedi pomemben nosilec toksinov, zato je nujno potrebno pospešiti izločanje žolča, da te nečistoče izločimo iz telesa. Aloe vera sok zelo učinkovito 'čisti' celoten prebavni trakt. Zaradi zgoraj opisanih delovanj ayurveda priporoča sok aloe vere za spomladansko čiščenje. Več ...
Ali veste, kako pomemben je vitamin K2 za vaše srce?

Ali veste, kako pomemben je vitamin K2 za vaše srce?

Pomanjkanje vitamina K2 je pomemben vzrok bolezni srca in ožilja. Vitamin K2 uravnava arterijsko kalcifikacijo z uravnavanjem beljakovin. V eni izmed študiji so imeli tisti, ki so uživali večje količine vitamina K2, 52% manjšo možnost kalcifikacije njihovih arterijah in 57% manj verjetnosti, da bodo umrli zaradi bolezni srca in ožilja v nadaljnjih sedmih do desetih letih. Več ...
ADHD motnja pozornosti. Katera hranila pomagajo.

ADHD motnja pozornosti. Katera hranila pomagajo.

Ste že kdaj videli otroka, ki ne more sedeti za mizo niti pet minut? Je stalno v sporih z vrstniki? V šoli ne izpolnjuje navodil, pri delu moti druge, se težko zbere in površno in nepopolno opravlja domače naloge? Jezika in je nasploh neukrotljiv, starši pa so že popolnoma izčrpani, saj otroka ne morejo obvladati? Mnogi bi rekli, da je ta otrok nevzgojen, vendar je možno, da ima njegovo obnašanje precej globje razloge. Več ...
10 nasvetov za boljšo prebavo

10 nasvetov za boljšo prebavo

Že sam življenjski slog in vrsta prehrane lahko zelo vplivata na to, kako bo vaše telo prebavilo kar ste pojedli. V črevesu se hrana obdela in razgradi na hranila, ki jih vaše telo potrebuje in nato vsrka v kri. Če boste zanemarjali zdravje svojega prebavnega trakta se boste prej ali slej soočili s posledicami kot so zaprtje ali driska. Preberite si in preizkusite 10 nasvetov kako do boljše prebave. Več ...
Ali veste koliko ''staro''  je vaše ožilje?

Ali veste koliko ''staro'' je vaše ožilje?

Zakaj bi bilo moje ožilje starejše, kot pa dejansko štejem let, se sprašuje vsak, ki je prebral zgornji naslov. Na papirju je dvom upravičen. Kaj pa v praksi? Več ...
Stres - zakaj se nam zgodi in kako ga lahko rešimo?

Stres - zakaj se nam zgodi in kako ga lahko rešimo?

Stres je lahko naš motivator, ki je ključen za preživetje. Takrat se v telesu vklopi mehanizem "boj ali beg", ki nam lahko pove, kdaj in kako se odzvati na nevarnost. Vendar, če se ta mehanizem sproži prepogosto, ali kadar je preveč stresov na enkrat, lahko ogrozi človekovo duševno in telesno zdravje ter postane škodljiv. Več ...
Zakaj so omega-3 nujno potrebne za naše otroke?

Zakaj so omega-3 nujno potrebne za naše otroke?

Malčki naj bi pojedli vsaj dve porciji rib na teden. Ne vsakih. Zaužiti bi morali 'mastne' oz. 'plave' ribe, saj le-te vsebujejo dovolj omega-3. Preberite, zakaj je omega-3 za otroke tako pomembna? Več ...
5 naravnih rešitev za sindrom razdražljivega črevesja

5 naravnih rešitev za sindrom razdražljivega črevesja

Bolečine in krči v predelu trebuha? Napihnjenost? Vetrovi? Zaprtje ali driska? Se tudi vi srečujete s katero od teh težav? To so simptomi, ki jih z enim izrazom opišemo kot sindrom razdražljivega črevesja. Preberite si kako na naraven način olajšati in preprečiti te težave. Več ...

Kako Ganoderma lucidum (Reishi) podpira zdravljenje raka?

Ali ste se kdaj vprašali, zakaj se nekateri bolniki z rakom boljše počutijo, imajo več energije, dlje živijo in drugi ne? Ste mogoče že slišali ali prebrali, da se poleg kemo- in radioterapije svetuje še nekaj? Ste se spraševali, kaj to je oziroma za kaj se odločiti? Kako in zakaj sodi medicinska goba Ganoderma lucidum k podpori konvencionalnega zdravljenja raka? Kako Ganoderma lucidum pomaga izboljšati vaše možnosti za boljše zdravljenje? Več ...
Sindrom razdražljivega črevesja [Kaj lahko jem]

Sindrom razdražljivega črevesja [Kaj lahko jem]

Napihnjen trebuh, vetrovi, zaprtje, driska, bolečine v trebuhu ... To so najpogostejši simptomi sindroma razdražljivega črevesa, s katerim se spopade vsak peti Slovenec. Ker so simptomi tako neprijetni, sindrom močno vpliva na posameznikovo življenje. Preverite, kako si pomagati. Več ...
14 najbolj primernih živil za hujšanje

14 najbolj primernih živil za hujšanje

Je vaša izbira hrane za hujšanje v redu? Če ste ves čas lačni, zagotovo ni. Nikjer ne piše, da ne morete hujšati in biti siti hkrati. Več ...

Spomladansko čiščenje po Ayurvedi

Po Ayurvedi je naše zdravje odvisno od sposobnosti našega prebavnega trakta v celoti prebaviti in izločiti hrano. Kopičenje strupov v telesu zaradi nepopolno prebavljene hrane ali odpadnih snovi, vodi do težav v prehranjenosti našega telesa in k razvoju bolezni. Več ...
Kako premagamo spomladansko utrujenost?

Kako premagamo spomladansko utrujenost?

Ste kljub daljšim dnevom in višjim temperaturam utrujeni? Vam primanjkuje energije? Ste večkrat brez volje? Gledate prekrasno spomladansko sonce, ki vas vabi v naravo, a vi bi se najraje ulegli in malo zadremali. Ste izčrpani, čeprav dovolj spite? Morda vas daje spomladanska utrujenost. Kaj jo povzroča? Kako si lahko pomagate? Več ...
Evropski kodeks boja proti raku

Evropski kodeks boja proti raku

Tretjino primerov rakavih obolenj bi lahko preprečili z ozaveščenostjo in pravočasnim ukrepanjem. Spoznajte 11 smernic evropskega kodeksa proti raku. Več ...
Spletno mesto za boljše delovanje uporablja piškotke.
Ti piškotki ne posegajo v vašo zasebnost. Več ...