Pojdi na glavno vsebino
Ars Active je zakladnica nasvetov za vse, ki želite ohraniti zdravje, pomagati pri obolenjih in izboljšati počutje s pomočjo narave. Zato potrebujete znanje. Mi smo ga poiskali pri najbolj strokovnih, zanesljivih, verodostojnih in neodvisnih virih. Customers friend
Ars Active

Zdravi nasveti

Ali veste koliko ''staro'' je vaše ožilje?

Povišan krvni tlak, povišane vrednosti ''slabega'' holesterola (LDL) v krvi, kajenje, prekomerna telesna teža, srčno-žilna obolenja v družini... Vse to so dejavniki tveganja za nastanek in razvoj srčno-žilnih bolezni. Te pa so že vrsto let na prvem mestu od vzrokov za umrljivost v Sloveniji. Več ...
Stres - zakaj se nam zgodi in kako ga lahko rešimo?

Stres - zakaj se nam zgodi in kako ga lahko rešimo?

Stres je lahko naš motivator, ki je ključen za preživetje. Takrat se v telesu vklopi mehanizem "boj ali beg", ki nam lahko pove, kdaj in kako se odzvati na nevarnost. Vendar, če se ta mehanizem sproži prepogosto, ali kadar je preveč stresov na enkrat, lahko ogrozi človekovo duševno in telesno zdravje ter postane škodljiv. Več ...
Zakaj so omega-3 nujno potrebne za naše otroke?

Zakaj so omega-3 nujno potrebne za naše otroke?

Malčki naj bi pojedli vsaj dve porciji rib na teden. Ne vsakih. Zaužiti bi morali 'mastne' oz. 'plave' ribe, saj le-te vsebujejo dovolj omega-3. Preberite, zakaj je omega-3 za otroke tako pomembna? Več ...
5 naravnih rešitev za sindrom razdražljivega črevesja

5 naravnih rešitev za sindrom razdražljivega črevesja

Bolečine in krči v predelu trebuha? Napihnjenost? Vetrovi? Zaprtje ali driska? Se tudi vi srečujete s katero od teh težav? To so simptomi, ki jih z enim izrazom opišemo kot sindrom razdražljivega črevesja. Preberite si kako na naraven način olajšati in preprečiti te težave. Več ...

Kako Ganoderma lucidum (Reishi) podpira zdravljenje raka?

Ali ste se kdaj vprašali, zakaj se nekateri bolniki z rakom boljše počutijo, imajo več energije, dlje živijo in drugi ne? Ste mogoče že slišali ali prebrali, da se poleg kemo- in radioterapije svetuje še nekaj? Ste se spraševali, kaj to je oziroma za kaj se odločiti? Kako in zakaj sodi medicinska goba Ganoderma lucidum k podpori konvencionalnega zdravljenja raka? Kako Ganoderma lucidum pomaga izboljšati vaše možnosti za boljše zdravljenje? Več ...
Sindrom razdražljivega črevesja [Kaj lahko jem]

Sindrom razdražljivega črevesja [Kaj lahko jem]

Napihnjen trebuh, vetrovi, zaprtje, driska, bolečine v trebuhu ... To so najpogostejši simptomi sindroma razdražljivega črevesa, s katerim se spopade vsak peti Slovenec. Ker so simptomi tako neprijetni, sindrom močno vpliva na posameznikovo življenje. Preverite, kako si pomagati. Več ...
14 najbolj primernih živil za hujšanje

14 najbolj primernih živil za hujšanje

Je vaša izbira hrane za hujšanje v redu? Če ste ves čas lačni, zagotovo ni. Nikjer ne piše, da ne morete hujšati in biti siti hkrati. Več ...

Spomladansko čiščenje po Ayurvedi

Po Ayurvedi je naše zdravje odvisno od sposobnosti našega prebavnega trakta v celoti prebaviti in izločiti hrano. Kopičenje strupov v telesu zaradi nepopolno prebavljene hrane ali odpadnih snovi, vodi do težav v prehranjenosti našega telesa in k razvoju bolezni. Več ...
Kako premagamo spomladansko utrujenost?

Kako premagamo spomladansko utrujenost?

Ste kljub daljšim dnevom in višjim temperaturam utrujeni? Vam primanjkuje energije? Ste večkrat brez volje? Gledate prekrasno spomladansko sonce, ki vas vabi v naravo, a vi bi se najraje ulegli in malo zadremali. Ste izčrpani, čeprav dovolj spite? Morda vas daje spomladanska utrujenost. Kaj jo povzroča? Kako si lahko pomagate? Več ...

''Z roko v roki proti raku''

''Z roko v roki proti raku'' je letošnje geslo Tedna boja proti raku. Ozaveščenost o preprečevanju raka, kako se lahko izognemo oziroma zmanjšamo izpostavljenosti dejavnikom tveganja za razvoj raka, je zelo pomembna. Od 33% do kar 40% vseh rakavih obolenj je mogoče preprečiti. Več ...
Dieta Fodmap za razdražljivo črevo

Dieta Fodmap za razdražljivo črevo

Spoznajte, kaj je dieta Fodmap in kako lahko pomaga pri sidnromu razdražljivega črevesja. Več ...
8 tatov energije – zakaj smo utrujeni?

8 tatov energije – zakaj smo utrujeni?

Ne veste, kaj povzroča vašo nenehno utrujenost? Tukaj boste našli 8 pogostih 'tatov' energije in koristne nasvete, kako jih lahko premagate. Več ...
Inhaliranje doma [za zamašen nos]

Inhaliranje doma [za zamašen nos]

Inhaliranje je temelj pri vse prehladnih obolenjih. Z vdihavanjem toplega in vlažnega zraka, se sluz dobro redči in površine sluznic se dobro navlažijo. Zaradi visoke temperature preprečimo razmnoževanje virusov in vdor novih virusov. Več ...
Sindrom razdražljivega črevesja? [od A do Ž]

Sindrom razdražljivega črevesja? [od A do Ž]

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je motnja, pri kateri je bolečina v trebuhu ali nelagodje v predelu trebuha povezano s številnimi simptomi. Značilno je, da ti vključujejo občasne bolečine v trebuhu, ki jih spremlja kronična ali ponavljajoča se driska, zaprtje ali izmenično obdobje obojega. Več ...
Odpornost bakterij na antibiotike temeljna grožnja

Odpornost bakterij na antibiotike temeljna grožnja

Odpornost bakterij na antibiotike je postala temeljna grožnja za globalno varnost in zdravje Več ...

6 načinov, kako izboljšati imunski sistem svojega otroka

Izcedek iz nosu. Stalni prehladi. Ponavljajoče viroze. Prebavne viroze. Večina staršev meni, da so te zdravstvene nevšečnosti zgolj del težav povezanih z otrokovem bivanju v vrtcu ali šoli. Toda niso vsi otroci bolni. Nimajo vsi otroci ves čas smrkavega nosu. Tudi vsi otroci ne 'dobijo' prebavnih viroz. Več ...
7 nasvetov: kako lahko pomagate vašemu otroku obvladati stres

7 nasvetov: kako lahko pomagate vašemu otroku obvladati stres

Enako kot odrasli, se tudi otroci borijo s stresom. Nabit urnik šolskih obveznosti, naloge, odgovornosti, izven šolske dejavnosti, napetost, utrujenost, konflikti v družini in težave z vrstniki so vse stresorji, ki preplavijo naše otroke. Več ...
Zakaj ne shujšam [13 najpogostejših napak]

Zakaj ne shujšam [13 najpogostejših napak]

Izguba odvečnih kilogramov je lahko zelo težka. Ali imate tudi občutek, da delate vse prav, vendar nikakor ne dosežete želenih rezultate? Se vam zdi, da je vaša teža ves čas enaka, ne glede na to, kaj počnete? Več ...
Mi preti izgorelost na delovnem mestu

Mi preti izgorelost na delovnem mestu

Ali vam grozi izgorelost na delovnem mestu? Kako jo prepoznate? Kaj lahko naredite, ko začne vaše delo/poklic vplivati na vaše zdravje in dobro počutje? Več ...

4 pogoste zdravstvene težave na počitnicah in potovanjih

Super, poletne počitnice so se začele. Vsi imamo verjetno listek, na katerega pridno pišemo vse, kar moramo vzeti s seboj. Pri tem seveda ne smemo pozabiti na našo tako imenovano potovalno lekarno. Da vam zadevo malo olajšam, sem za vas sestavila seznam 4 zdravstvenih težav, s katerimi se pogosto srečujemo na počitnicah in potovanjih ter naše naravne izdelke, ki vam pri tem pomagajo. Več ...
Spletno mesto za boljše delovanje uporablja piškotke.
Ti piškotki ne posegajo v vašo zasebnost. Več ...