Pojdi na glavno vsebino
Ars Active je zakladnica nasvetov za vse, ki želite ohraniti zdravje, pomagati pri obolenjih in izboljšati počutje s pomočjo narave. Zato potrebujete znanje. Mi smo ga poiskali pri najbolj strokovnih, zanesljivih, verodostojnih in neodvisnih virih. Customers friend
Ars Active

Zdravi nasveti

Ali razumete stres?

Stres je stanje ali občutek, ko ugotovimo ali zaznamo, da: "zahteve presegajo naše osebne in socialne zmogljivosti." V Društvu za obvladovanje stresa uporabljajo podobo mostu za pristop k stresu. Več ...

Kako Ganoderma lucidum (Reishi) podpira zdravljenje raka?

Ali ste se kdaj vprašali, zakaj se nekateri bolniki z rakom boljše počutijo, imajo več energije, dlje živijo in drugi ne? Ste mogoče že slišali ali prebrali, da se poleg kemo- in radioterapije svetuje še nekaj? Ste se spraševali, kaj to je oziroma za kaj se odločiti? Kako in zakaj sodi medicinska goba Ganoderma lucidum k podpori konvencionalnega zdravljenja raka? Kako Ganoderma lucidum pomaga izboljšati vaše možnosti za boljše zdravljenje? Več ...

Kaj lahko jem, če se spopadam z razdražljivim črevesjem

Napihnjen trebuh, vetrovi, zaprtje, driska, bolečine v trebuhu ... To so najpogostejši simptomi sindroma razdražljivega črevesa, s katerim se spopade vsak peti Slovenec. Ker so simptomi tako neprijetni, sindrom močno vpliva na posameznikovo življenje. Preverite, kako si pomagati. Več ...
14 najbolj primernih živil za hujšanje

14 najbolj primernih živil za hujšanje

Je vaša izbira hrane za hujšanje v redu? Če ste ves čas lačni, zagotovo ni. Nikjer ne piše, da ne morete hujšati in biti siti hkrati. Več ...

Spomladansko čiščenje po Ayurvedi

Po Ayurvedi je naše zdravje odvisno od sposobnosti našega prebavnega trakta v celoti prebaviti in izločiti hrano. Kopičenje strupov v telesu zaradi nepopolno prebavljene hrane ali odpadnih snovi, vodi do težav v prehranjenosti našega telesa in k razvoju bolezni. Več ...
Kako premagamo spomladansko utrujenost?

Kako premagamo spomladansko utrujenost?

Ste kljub daljšim dnevom in višjim temperaturam utrujeni? Vam primanjkuje energije? Ste večkrat brez volje? Gledate prekrasno spomladansko sonce, ki vas vabi v naravo, a vi bi se najraje ulegli in malo zadremali. Ste izčrpani, čeprav dovolj spite? Morda vas daje spomladanska utrujenost. Kaj jo povzroča? Kako si lahko pomagate? Več ...

''Z roko v roki proti raku''

''Z roko v roki proti raku'' je letošnje geslo Tedna boja proti raku. Ozaveščenost o preprečevanju raka, kako se lahko izognemo oziroma zmanjšamo izpostavljenosti dejavnikom tveganja za razvoj raka, je zelo pomembna. Od 33% do kar 40% vseh rakavih obolenj je mogoče preprečiti. Več ...

Kako lahko vaša prehrana izboljša težave z razdražljivim črevesjem?

Sindrom razdražljivega črevesja je kronična bolezen, kar pomeni, da traja dolgo časa, pogosto več let. Vendar pa simptomi lahko pridejo in gredo. V veliko pomoč pri uravnavanju vaših težav z razdražljivim črevesjem vam je lahko vaša prehrana. Več ...
8 tatov energije – zakaj smo utrujeni?

8 tatov energije – zakaj smo utrujeni?

Ne veste, kaj povzroča vašo nenehno utrujenost? Tukaj boste našli 8 pogostih 'tatov' energije in koristne nasvete, kako jih lahko premagate. Več ...

Osvobajajoče pri prehladu

Še vedno aktualno – inhaliranje Inhaliranje je temelj pri vse prehladnih obolenjih. Z vdihavanjem toplega in vlažnega zraka, se sluz dobro redči in površine sluznic se dobro navlažijo. Zaradi visoke temperature preprečimo razmnoževanje virusov in vdor novih virusov. Več ...
Sindrom razdražljivega črevesja? [od A do Ž]

Sindrom razdražljivega črevesja? [od A do Ž]

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je motnja, pri kateri je bolečina v trebuhu ali nelagodje v predelu trebuha povezano s številnimi simptomi. Značilno je, da ti vključujejo občasne bolečine v trebuhu, ki jih spremlja kronična ali ponavljajoča se driska, zaprtje ali izmenično obdobje obojega. Več ...
Odpornost bakterij na antibiotike temeljna grožnja

Odpornost bakterij na antibiotike temeljna grožnja

Odpornost bakterij na antibiotike je postala temeljna grožnja za globalno varnost in zdravje Več ...

Nasveti za prehrano za vse, ki imate težave z razdražljivim črevesjem

Prehrana lahko sproži simptome razdražljivega črevesja. Vendar je lahko kriv sam proces prehranjevanja in ne vrsta živila. Uživanje hrane stimulira prebavni trakt, ki se lahko pretirano odzove zaradi vašega razdražljivega črevesja. Več ...

6 načinov, kako izboljšati imunski sistem svojega otroka

Izcedek iz nosu. Stalni prehladi. Ponavljajoče viroze. Prebavne viroze. Večina staršev meni, da so te zdravstvene nevšečnosti zgolj del težav povezanih z otrokovem bivanju v vrtcu ali šoli. Toda niso vsi otroci bolni. Nimajo vsi otroci ves čas smrkavega nosu. Tudi vsi otroci ne 'dobijo' prebavnih viroz. Več ...

7 nasvetov: kako lahko pomagate vašemu otroku obvladati stres

Enako kot odrasli, se tudi otroci borijo s stresom. Nabit urnik šolskih obveznosti, naloge, odgovornosti, izven šolske dejavnosti, napetost, utrujenost, konflikti v družini in težave z vrstniki so vse stresorji, ki preplavijo naše otroke. Več ...

13 pogostih napak pri hujšanju

Izguba odvečnih kilogramov je lahko zelo težka. Ali imate tudi občutek, da delate vse prav, vendar nikakor ne dosežete želenih rezultate? Se vam zdi, da je vaša teža ves čas enaka, ne glede na to, kaj počnete? Več ...

Dihanje podaljšuje pričakovano življenjsko dobo

Dihanje nas oskrbuje z več kot 99% celotnega kisika in energije. Slabo dihanje povzroča ali poslabša kronična obolenja ... Več ...

Izgorelost na delovnem mestu: Kako jo prepoznate in kako ukrepate

Ali vam grozi izgorelost na delovnem mestu? Kako jo prepoznate? Kaj lahko naredite, ko začne vaše delo/poklic vplivati na vaše zdravje in dobro počutje? Več ...

4 pogoste zdravstvene težave na počitnicah in potovanjih

Super, poletne počitnice so se začele. Vsi imamo verjetno listek, na katerega pridno pišemo vse, kar moramo vzeti s seboj. Pri tem seveda ne smemo pozabiti na našo tako imenovano potovalno lekarno. Da vam zadevo malo olajšam, sem za vas sestavila seznam 4 zdravstvenih težav, s katerimi se pogosto srečujemo na počitnicah in potovanjih ter naše naravne izdelke, ki vam pri tem pomagajo. Več ...

Poletni osvežujoči ledeni čaj

Čaj hibiskusa lahko pomaga zmanjšati visok krvni tlak in povišan holesterol. Prav tako pomaga pri prebavi, krepitvi imunskega sistema in vnetnih težavah. Hibiskus tudi pospeši metabolizem in lahko spodbuja zdravo, postopno hujšanje. Več ...
Spletno mesto za boljše delovanje uporablja piškotke.
Ti piškotki ne posegajo v vašo zasebnost. Več ...