Pojdi na glavno vsebino
Ars Active je zakladnica nasvetov za vse, ki želite ohraniti zdravje, pomagati pri obolenjih in izboljšati počutje s pomočjo narave. Zato potrebujete znanje. Mi smo ga poiskali pri najbolj strokovnih, zanesljivih, verodostojnih in neodvisnih virih. Customers friend
Ars Active

Zdravi nasveti

Učinkovita naravna hrana proti vnetju [Protivnetna živila]

Učinkovita naravna hrana proti vnetju [Protivnetna živila]

Če vnetje uide iz ravnovesja in nadzora ter se tako stanje v telesu ohranja dalj časa, se lahko razvijejo številne sodobne bolezni, kot so: bolezni srca in ožilja, sladkorna bolezen, rak, revmatoidni artritis, …. Kako si lahko pomagate ukrotiti vaše vnetje s hrano, naravnimi izvlečki in dodatki? Več ...
Naravne rešitve za alergije

Naravne rešitve za alergije

Ali ste tudi vi že začeli kihati in smrkati? Vas že srbijo oči? Zunaj je vse sveže zeleno in vse lepo cveti, a vi se raje zadržujete v zaprtih prostorih. Ste verjetno zelo veseli, ko dežuje, da vsaj malo spere cvetni prah in se lahko gibate na prostem brez robčka v roki. Več ...
Enostavna vaja za stres, ko ste nemirni

Enostavna vaja za stres, ko ste nemirni

Zjutraj hitro vstanete, se umijete, oblečete, pojeste zajtrk, poskrbite za otroke in se hitro odpravite v službo. V službi imate veliko dela, komaj najdete čas za malico. Nato odbrzite domov. Doma težko preklopite in se umirite. Tudi zvečer možgani še vedno meljejo in včasih težko zaspite. Imam eno koristno in hitro rešitev za vas. Več ...
4 nasveti za redno odvajanje blata

4 nasveti za redno odvajanje blata

Ali se mučite vsak dan na stranišču? Se napenjate in nič se ne zgodi? Ali pa imate mogoče pospešeno prebavo? Več ...
Skrivnost, kako ostati zdravi

Skrivnost, kako ostati zdravi

Trideset let raziskovalnega dela Dr Paula Claytona kaže, da je povsem mogoče ostati zdrav do zrele starosti. Dr Clayton pravi, da je možno zmanjšati tveganje za mnoge kronične degenerativne bolezni z načinom življenja in optimalnim načinom prehranjevanja (ustrezna hrana z naravnimi izvlečki hranil). Več ...
Kako stres vpliva na zdravje [9 posledic za telo]

Kako stres vpliva na zdravje [9 posledic za telo]

Stres ima slab vpliv na naše zdrave in mentalno počutje. Stres na delavnem mestu ima denimo tako škodljiv za naše zdravje kot pasivno kajenje. Več ...

Pozor virusi na pohodu – najpogostejša zimska obolenja pri otrocih

Ko vaš otrok zboli, ali se tudi vi sprašujete ali ima prehlad, resnejšo virozo ali gripo? Ali je njegov kašelj samo še en izmed simptomov prehlada ali je kaj hujšega – bronhialitis? Kdaj naj ga peljete k zdravniku? Kako naj ga 'zdravite'? Več ...
Zimski prehladi, gripe in okužbe dihalnih poti – kako ločiti različna obolenja in kaj narediti

Zimski prehladi, gripe in okužbe dihalnih poti – kako ločiti različna obolenja in kaj narediti

Se tudi vi, ko zbolite, sprašujete ali imate prehlad, resnejšo virozo ali gripo? Ali je vaš kašelj samo še en izmed simptomov prehlada ali je kaj hujšega – pljučnica? Kdaj naj greste k zdravniku? Kako naj se 'zdravite'? Več ...

Izboljšajte svoje zdravje s štirimi načeli TKM

Ali ste se spraševali, kako Tradicionalna kitajska medicina (TKM) uporablja zdravilna zelišča za zdravljenje bolezni? Katerim načelom in principom sledijo? Kako deluje medicinska goba Ganoderma lucidum v skladu s temi načeli zdravljenja? Več ...

Strokovnjakinja razkriva: Tekalna steza polna mitov

Ali se tudi vi sprašujete, če je tek na tekalni stezi v redu za vaša kolena, tkiva in mišice? Ali je v redu, da celo zimo tečete na tekalni stezi? Bi bilo boljše, če bi se toplo obleki in šli teči ven? Kako morate nastaviti tekalno stezo, da čim bolj ponazarja tek na prostem? Več ...
[Pomanjkanje energije]  Lahko so krive težave s črevesjem

[Pomanjkanje energije] Lahko so krive težave s črevesjem

Črevesje je ključen organ v našem telesu. Pravilno delovanje črevesja je izjemnega pomena za naše zdravje in dobro počutje. Že star kitajski pregovor pravi: »smrt se začne v črevesju«. V tem je več resnice, kot se mi zavedamo. Več ...
Nadledvična žleza kriva za utrujenost? [Vprašalnik]

Nadledvična žleza kriva za utrujenost? [Vprašalnik]

Nadledvična žleza je ključnega pomena za naše zdravje, razpoloženje in dobro počutje. Reagira na vsak nov telesni izziv, nove zahteve in povečano stopnjo stresa. Zapleten mehanizem ima lahko težave z delovanjem in povzroča različne simptome. Preverite ali morda nagaja tudi vam. Več ...

Kaj morate vedeti pred vsako večjo tekaško tekmo?

Se pripravljate na maraton? Ste že kdaj šli na daljšo tekaško preizkušnjo 10 km, 21 km ali celih 42 km? Več ...

Ključna tekma te sezone

Kaj premišljuje med tekmo Nataša Nakrst? Kako se budri? Zakaj ne obupa tudi, ko je težko? Tukaj je njena zgodba iz glavne tekme letošnje sezone: Ironman 70,3 v Puli. Več ...

Kako se na najpomembnejšo tekmo sezone pripravlja najizkušenejša?

Vas zanima kako je Nataša Nakrst prišla do ponovnega vrhunskega rezultata? Kako trenira? Kaj je? S katerimi pripravki si pomaga? Kako se mentalno pripravlja? Nataša je njene skrivnosti delila z nami. Več ...

Rožnati oktober – kako pozorno počastimo mesec boja proti raku dojk

Pred nekaj dnevi sem prebrala zgodbo mlajše ženske z imenom Paige, ki je imela 4 operacije in 16 kemoterapij. Njen pogled na roza oktober in kako se ona počuti ter kakšni občutki se pojavljajo ob mesecu boja proti raku dojke, so me ganili. Zdi se mi, da dostikrat prezremo ali ne pomislimo na čustva, strahove in razmišljanja teh pogumnih ljudi. Več ...
Zaprtost in napihnjenost bolita in povzročata hemoroide

Zaprtost in napihnjenost bolita in povzročata hemoroide

Ali ste vedeli, da gre manj kot 50 % ljudi na veliko potrebo vsak dan? Po 50 letu starosti ima celo vsak drugi določeno stopnjo zaprtosti. Zaprtost je najpogostejša prebavna težava današnjega časa. Zaprtost nam lahko zelo greni življenje. Več ...

Smrkanje, kihanje, kašljanje – se je že začelo

Ali so tudi vaši otroci začeli smrkati in kihati? Jim gleda svečka iz nosu? Se je že pojavil tisti nadležni kašelj, ki kar strese telo vašega malčka in kar noče in noče prenehati? Mogoče se je vaš otrok že tako prehladil, da mora ostati doma? Več ...

Kaj so šibkosti rakavih celic?

Ali veste, da se v vašem telesu vsak dan tvori en milijon rakavih celic? Da ostanete zdravi, vaše telo vsak dan odstrani in uniči en milijon rakavih celic. A morda se je vam ali vašim najbližjim zgodilo, da telo ni odstranilo vseh rakavih celic. Razvil se je rak. Kaj se je zgodilo, da se je razvil rak? ? Kaj se dogaja v telesu? Več ...

Kako si naši košarkarji pomagajo hitreje regenerirati na Evropskem prvenstvu?

Evropsko prvenstvo v sosednji Hrvaški je za naše košarkarje najpomembnejši dogodek tega leta. Zanj so se intenzivno pripravljali zadnjih nekaj mesecev. Sedaj morajo v šestih dneh odigrati kar pet tekem in se uvrstiti v osmino finala. Nosijo težko breme fizično kot mentalno. Več ...
Spletno mesto za boljše delovanje uporablja piškotke.
Ti piškotki ne posegajo v vašo zasebnost. Več ...