Urška Zaloker, mag. farm.

Naj jemljem antidepresive?

Na tej strani boste našli

*****

Strah pred antidepresivi?

Naj jemljem antidepresive? Vprašanje, ki ga niti nekdo s hudimi psihičnimi težavami in diagnozo ne jemlje zlahka.

Bodisi ni prepričan, ali bodo pomagala. Bodisi se boji morebitnih stranskih učinkov.

Občutek ima, da se bo podal v neznano in ga je strah, kaj ga tam čaka. Boji se tudi stigme, da bo v okolici zaznamovan za vse življenje.

Do konca članka boste bolje razumeli, kaj antidepresivi so, kako delujejo, pa tudi, ali obstaja alternativa.

Niste sami

Predsodki, stereotipi in negativna stališča predstavljajo veliko oviro pri iskanju pomoči v primeru težav s psihičnim zdravjem, piše na spletni strani programa OMRA, ki si prizadeva za večjo ozaveščenost na tem področju.

Prepričani so, da se bo družba na ta način lažje soočala in obvladovala motnje razpoloženja.

Kar je nujno, če želimo najprej pomagati posamezniku ter posledično reševati družbeno in ekonomsko breme.

Ocenjuje se, da je vsaj 17 odstotkov ljudi že imelo vsaj enkrat v življenju depresijo ali posamezne simptome.

Med njimi veliko znanih, na videz srečnih in brezskrbnih imen.

Mnogi so javno razkrili svoje težave: igralka Gwyneth Paltrow, princesa Diana, smučarka Lindsey Vonn, glasbenik Bruce Springsteen.

Strah pred stigmo in kaj bo rekla okolica, je odveč.

Vsaj 17 odstotkov ljudi je že imelo vsaj enkrat v življenju depresijo.

Se mi meša?

Depresija in anksioznost sta rezultat porušenega ravnovesja živčnih prenašalcev oziroma prenizke ravni določenih biokemičnih snovi v možganih. Ključna živčna prenašalca sta serotonin (hormon sreče) in GABA.

Nizka raven vpliva na pretok impulzov.

Če impulzi v možganih ne "švigajo" dovolj, pride do neuravnoteženosti, ki otežuje nadzor čustev.

Ko enkrat razumemo, da so v ozadju počutja fizični procesi, ki se jih da nagovoriti, je pot bistveno bolj jasna.

Depresijo in anksioznost lahko sprožijo:

  • genetika - prisotnost težave v družini (ni pa nujno),
  • občutljivost posameznika; nagnjenost k pesimizmu, slaba samopodoba, občutljivost na stres,
  • življenjske travme,
  • hude bolezni.

Tipični simptomi

Depresija

  • tesnoba,
  • žalost,
  • napetost,
  • otopelost,
  • nemoč,
  • občutki krivde,
  • razdražljivost in razočaranje.

Negativne misli

Vaše misli so zaposlene z negativnimi čustvi. Umikate se v samoto, nimate več volje do vsakodnevnih aktivnosti, druženja, športa, od nemoči vam gre na jok, samo še ležali bi radi, a težave imate tudi z nespečnostjo.

Anksioznost

  • strah,
  • tesnoba,
  • panika.

Misli se vam vrtijo okoli situacije, ki je ne morete obvladovati, občutek imate, da se vam bo zmešalo, da ste popolnoma odvisni od drugih.

Tesnoba

Neprestano ste v skrbeh za vam pomembne ljudi in stvari.

Poleg tega ne morete spati, imate nočne more in se konstantno izogibate dejavnostim, ki vam vzbujajo strah.

Kdaj začnejo delovati antidepresivi?

Antidepresivi vzpostavljajo porušeno ravnovesje nevroprenašalcev v možganih na prejšnjo raven. So lahko učinkovita pomoč, če jih jemljete dosledno.

Ne pričakujte pa delovanja čez noč.

Lahko je potrebno počakati tudi kakšen mesec, da znaki depresije in anksioznosti minejo.

Pomembno je, da antidepresivov ne prenehate uživati, takoj ko se počutite bolje, ker se vam lahko stanje poslabša.

Nič nenavadnega ni, če traja jemanje zaradi ponavljanja težav vse življenje. Ni pa nujno.

V primeru, da ne deluje, je antidepresiv smiselno zamenjati z drugim.

Se pa pred njimi pojavlja strah. Bodisi pred stranskimi učinki, zasvojenostjo ali kemičnimi učinkovinami.

Ali obstaja naravna učinkovina?

Tradicionalna medicina je vedno iskala naravne izvlečke.

Grki, Rimljani in tudi Kitajci so za psihično ravnovesje priporočali žafran.

Moderna medicina je njihove ugotovitve podkrepila s študijami.

Dokazale so, da ima poseben izvleček iz žafrana – Affron® – izjemno učinkovite antidepresivne in anksiolitične mehanizme delovanje.

Žafran

Kako deluje izvleček žafrana Affron®

Antioksidativni učinek

Znano je, da povečan oksidativni stres (povečano nastajanje prostih radikalov) pri depresiji in anksioznosti vpliva na neravnovesje živčnih prenašalcev, povečano vnetje, spremembe v odzivu imunskega sistema in povečan propad žičnih vlaken.

Za zmes bioaktivnih učinkovin v izvlečku Affron® so dokazali, da ima zelo močno antioksidativno delovanje.

Povečajo delovanje telesu lastnih antioksidativnih molekul.

S tem učinkovito zmanjšajo negativni vpliv oksidativnega stresa.

Delovanje na živčne prenašalce

Kot glavni razlog za pojav depresije in anksioznosti je pogosto navedeno neravnovesje živčnih prenašalcev v sinaptični reži med posameznimi živčnimi celicami.

Še posebej serotonina – hormona sreče.

Izvleček Affron® poveča raven serotonina v sinaptčni reži med posameznimi živčnimi celicami.

Izvleček Affron® tako poskrbi, da impulzi v možganih spet "švigajo" in da pride do uravnoteženosti.

Sinapsa in živčni prenašalci

S tem pozitivno vpliva na razpoloženje, čustva in misli pri depresiji in anksioznosti.

Poleg tega Affron® vpliva tudi na tako imenovan glutaminergični in GABA-nergični sistem živčnih prenašalcev.

S tem lajša nespečnost, uspavanje in izboljša kvaliteto spanja. Nespečnost je zelo pogost spremljevalec depresije in anksioznosti.

Učinki v izboljšanju spanca se kažejo že v prvih 7 dneh jemanje izvlečka Affron®.

Zakaj izvleček Affron®?

  • Ker je klinično preizkušen s številnimi študijami in raziskavami.
  • Ker učinkovito zmanjša simptome depresije in anksioznosti.
  • Ker zmanjša tesnobo in napetost ter pomirja.
  • Ker vam pomaga vrniti pozitivno razpoloženje in čustveno stabilnost.
  • Ker vam pomaga pri težavah s spanjem.
  • Ker ob jemanju s predpisanimi antidepresivi in anksiolitiki zmanjša morebitne neželene učinke le-teh.
  • Ker ne povzroča stranskih učinkov.
  • Ker ne povzroča odvisnosti.
  • Ker ne vpliva na apetit.

Način uživati in odmerjati izvleček Affron®

Jemljejo ga lahko odrasli in mladostniki od 12. leta starosti.

Dnevni odmerek 28 mg je dovolj za doseganje želenih učinkov.

Priporoča se jemanje ob približno istem času vsak dan.

Jemanje je neomejeno dolgo oziroma toliko časa, kot trajajo težave.