Pojdi na glavno vsebino
Ars Active je zakladnica nasvetov za vse, ki želite ohraniti zdravje, pomagati pri obolenjih in izboljšati počutje s pomočjo narave. Zato potrebujete znanje. Mi smo ga poiskali pri najbolj strokovnih, zanesljivih, verodostojnih in neodvisnih virih.
Ars Active

Osvobajajoče pri prehladu

Urška Zaloker, mag. farm.

 


Naročite se na zdravstvene nasvete

Kliknite na gornji gumb in po e-pošti vam bomo poslali zdravstvene nasvete, intervjuje in strokovne nasvete priznanih strokovnjakov in športnikov, omogočili ugodnosti pri nakupu izdelkov Ars Pharmae, sodelovanje v nagradnih igrah, ugodnosti pri poslovnih partnerjih Ars Pharmae in brezplačno udeležbo na izobraževanjih na temo zdravega življenja in preventive.

Še vedno aktualno – inhaliranje

Inhaliranje je temelj pri vse prehladnih obolenjih. Z vdihavanjem toplega in vlažnega zraka, se sluz dobro redči in površine sluznic se dobro navlažijo.  Zaradi visoke temperature preprečimo razmnoževanje virusov in vdor novih virusov. Učinkovine, ki smo jih dodali kopeli, pridejo preko vodne pare do oslabljenih sluznic, s tem boste zmanjšali oteklini in povečali zdravilen učinek parne kopeli.

Inhaliranje za otroke od 2 let naprej in odrasle pri:

  • Prehladnih obolenjih
  • Vnetju sinusov
  • Kašljanje, bronhitis
  • Trdovratni sluzi
  • Vnetjem žrelu
  • Polipih

Potrebujete sledeče:

  • o 2 litra vrele vode, dodatek kot je npr.: morska sol, velika skleda ali posoda, velika brisača ali volnena ruta

Dodatki po vaši izbiri:

  • * 2 jedilni žlici morske soli: pri prehladnih obolenjih, kašlju in vnetju sinusov (sprošča trdovratno sluz)
  • * 1 do 2 čebuli: pri prehladnih obolenjih, kašlju (sproščanje sluzi)
  • * 1 do 2 jedilni žlici timijana: pri kašlju, bronhitisu (blagodejno, pomirja krče)
  • * 1 do 2 jedilni žlici žajblja: pri vnetju ust, žrela in sinusov (zavira vnetje)

Zaupajte svojem nosu, para naj vam dobro diši.

Za otroke (od 6 leta starosti) in odrasle:

Dodatek dajte v posodo in ga prelijte z vrelo vodo. Posodo postavite na mizo, prekrite se z brisačo, sklonite se nad skledo in globoko dihajte.

Trajanje: 10 do 15 minut, dokler se tvori para. Po tem si pokrite glavo s kapo ali toplo ruto in počivajte 15 do 30 minut. Ponovite 1- do 2-krat na dan.

Bodite pozorni, da je ste vedno prisotni, ko vaš otrok inhalira, da se ne popari.

Kako lahko otrokom polepšate in jih prepričate, da inhalirajo?

Naj bo inhaliranje primerno za otroke. Uprizorite pravo doživetje za njih. Tukaj je moj predlog: prekrite kuhinjsko mizo s 2 do 4 dekami, naj iz tega nastane indijanski šotor, piratska ladja ali princeskin grad. Lahko tudi v njihovi sobi ali dnevni sobi narediti prijetno hišo ali votlino z dekami, blazinami in rutami. Otroci se v takih ‚votlinah ali hišah‘ počutijo varne in njihova domišljija se dobro spodbuja. Nato se vsi usedite v votlino in v sredino postavite posoda za inhaliranje.  Otroku dajte v roke svetilko (da bo mirno sedel) in začnite pripovedovati zanimivo zgodbico…

Jaz sem prepričana, da bo inhaliranje zanimivo in obrodilo sadove.

Za krepitev imunskega sistema pri prehladih pa dajte svojemu otroku vsekakor še BetaCold Junior. Tako bo vaš malček ponovno hitro pri močeh.

Vprašajte strokovnjaka

Brezplačno strokovno svetovanje

080 87 66

Pokličete nas lahko od pon. do pet., od 9. do 16. ure.

Pišite nam

Zdaj je primeren čas.

 

Spletno mesto za boljše delovanje uporablja piškotke.
Ti piškotki ne posegajo v vašo zasebnost. Več ...