Pojdi na glavno vsebino
Ars Active je zakladnica nasvetov za vse, ki želite ohraniti zdravje, pomagati pri obolenjih in izboljšati počutje s pomočjo narave. Zato potrebujete znanje. Mi smo ga poiskali pri najbolj strokovnih, zanesljivih, verodostojnih in neodvisnih virih. Customers friend
Ars Active

Zdravstveni nasveti

Otekle noge, občutek težke sape ponoči in konstantna utrujenost. To so najpogostejši znaki srčnega popuščanja. Srčno popuščanje se pojavi, ko vaše srce ne more ustrezno poganjati krvi po vašem telesu. Več ...

Spodbuja izločanje žolča iz jeter in žolčnika. Žolč je po ayurvedi pomemben nosilec toksinov, zato je nujno potrebno pospešiti izločanje žolča, da te nečistoče izločimo iz telesa. Aloe vera sok zelo učinkovito 'čisti' celoten prebavni trakt. Zaradi zgoraj opisanih delovanj ayurveda priporoča sok aloe vere za spomladansko čiščenje. Več ...

Pomanjkanje vitamina K2 je pomemben vzrok bolezni srca in ožilja. Vitamin K2 uravnava arterijsko kalcifikacijo z uravnavanjem beljakovin. V eni izmed študiji so imeli tisti, ki so uživali večje količine vitamina K2, 52% manjšo možnost kalcifikacije njihovih arterijah in 57% manj verjetnosti, da bodo umrli zaradi bolezni srca in ožilja v nadaljnjih sedmih do desetih letih. Več ...

Ali ima vaš otrok vnetje ušes? Se mu vnetja ušes pogosteje pojavljajo? Vas morda skrbi, da zaradi tega zaužije veliko antibiotikov? Več ...

Ste že kdaj videli otroka, ki ne more sedeti za mizo niti pet minut? Je stalno v sporih z vrstniki? V šoli ne izpolnjuje navodil, pri delu moti druge, se težko zbere in površno in nepopolno opravlja domače naloge? Jezika in je nasploh neukrotljiv, starši pa so že popolnoma izčrpani, saj otroka ne morejo obvladati? Mnogi bi rekli, da je ta otrok nevzgojen, vendar je možno, da ima njegovo obnašanje precej globje razloge. Več ...

Že sam življenjski slog in vrsta prehrane lahko zelo vplivata na to, kako bo vaše telo prebavilo kar ste pojedli. V črevesu se hrana obdela in razgradi na hranila, ki jih vaše telo potrebuje in nato vsrka v kri. Če boste zanemarjali zdravje svojega prebavnega trakta se boste prej ali slej soočili s posledicami kot so zaprtje ali driska. Preberite si in preizkusite 10 nasvetov kako do boljše prebave. Več ...

Povišan krvni tlak, povišane vrednosti ''slabega'' holesterola (LDL) v krvi, kajenje, prekomerna telesna teža, srčno-žilna obolenja v družini... Vse to so dejavniki tveganja za nastanek in razvoj srčno-žilnih bolezni. Te pa so že vrsto let na prvem mestu od vzrokov za umrljivost v Sloveniji. Več ...

Stres je lahko naš motivator, ki je ključen za preživetje. Takrat se v telesu vklopi mehanizem "boj ali beg", ki nam lahko pove, kdaj in kako se odzvati na nevarnost. Vendar, če se ta mehanizem sproži prepogosto, ali kadar je preveč stresov na enkrat, lahko ogrozi človekovo duševno in telesno zdravje ter postane škodljiv. Več ...

Ali veste zakaj morajo naši otroci zaužiti dovolj omega-3? Verjetno veste, da naj bi pojedli dve porciji rib vsak teden, vendar ne katerihkoli rib. Potrebno je zaužiti 'mastne' oz. 'plave' ribe, saj le-te vsebujejo dovolj omega-3. Več ...

Bolečine in krči v predelu trebuha? Napihnjenost? Vetrovi? Zaprtje ali driska? Se tudi vi srečujete s katero od teh težav? To so simptomi, ki jih z enim izrazom opišemo kot sindrom razdražljivega črevesja. Preberite si kako na naraven način olajšati in preprečiti te težave. Več ...

Stres je stanje ali občutek, ko ugotovimo ali zaznamo, da: "zahteve presegajo naše osebne in socialne zmogljivosti." V Društvu za obvladovanje stresa uporabljajo podobo mostu za pristop k stresu. Več ...

Ali ste se kdaj vprašali, zakaj se nekateri bolniki z rakom boljše počutijo, imajo več energije, dlje živijo in drugi ne? Ste mogoče že slišali ali prebrali, da se poleg kemo- in radioterapije svetuje še nekaj? Ste se spraševali, kaj to je oziroma za kaj se odločiti? Kako in zakaj sodi medicinska goba Ganoderma lucidum k podpori konvencionalnega zdravljenja raka? Kako Ganoderma lucidum pomaga izboljšati vaše možnosti za boljše zdravljenje? Več ...

Napihnjen trebuh, vetrovi, zaprtje, driska, bolečine v trebuhu ... To so najpogostejši simptomi sindroma razdražljivega črevesa, s katerim se spopade vsak peti Slovenec. Ker so simptomi tako neprijetni, sindrom močno vpliva na posameznikovo življenje. Preverite, kako si pomagati. Več ...

Se tudi vi včasih sprašujete, ali je vaša izbira hrane za hujšanje v redu? Mogoče se vam dogaja, da ste spremenili prehrano v bolj 'zdravo prehrano', a ste ves čas lačni. Jeste več kot prej. Zato dvomite, ali vam bo ta vrsta prehrane pomagala izgubiti tiste odvečne kilograme in blazinice maščobe, ki so se nabrale čez zimo? Več ...

Po Ayurvedi je naše zdravje odvisno od sposobnosti našega prebavnega trakta v celoti prebaviti in izločiti hrano. Kopičenje strupov v telesu zaradi nepopolno prebavljene hrane ali odpadnih snovi, vodi do težav v prehranjenosti našega telesa in k razvoju bolezni. Več ...

Ste kljub daljšim dnevom in višjim temperaturam utrujeni? Vam primanjkuje energije? Ste večkrat brez volje? Gledate prekrasno spomladansko sonce, ki vas vabi v naravo, a vi bi se najraje ulegli in malo zadremali. Ste izčrpani, čeprav dovolj spite? Morda vas daje spomladanska utrujenost. Kaj jo povzroča? Kako si lahko pomagate? Več ...

''Z roko v roki proti raku'' je letošnje geslo Tedna boja proti raku. Ozaveščenost o preprečevanju raka, kako se lahko izognemo oziroma zmanjšamo izpostavljenosti dejavnikom tveganja za razvoj raka, je zelo pomembna. Od 33% do kar 40% vseh rakavih obolenj je mogoče preprečiti. Več ...

Sindrom razdražljivega črevesja je kronična bolezen, kar pomeni, da traja dolgo časa, pogosto več let. Vendar pa simptomi lahko pridejo in gredo. V veliko pomoč pri uravnavanju vaših težav z razdražljivim črevesjem vam je lahko vaša prehrana. Več ...

Ne veste, kaj povzroča vašo nenehno utrujenost? Tukaj boste našli 8 pogostih 'tatov' energije in koristne nasvete, kako jih lahko premagate. Več ...

Še vedno aktualno – inhaliranje Inhaliranje je temelj pri vse prehladnih obolenjih. Z vdihavanjem toplega in vlažnega zraka, se sluz dobro redči in površine sluznic se dobro navlažijo. Zaradi visoke temperature preprečimo razmnoževanje virusov in vdor novih virusov. Več ...

Spletno mesto za boljše delovanje uporablja piškotke.
Ti piškotki ne posegajo v vašo zasebnost. Več ...