Urška Zaloker, mag. farm.

Okužbe dihalnih poti – kdaj k zdravniku?

Na tej strani boste našli

Zgolj prehlad, resnejša viroza, gripa? Naj grem k zdravniku ali se držim domačih metod? Po tem zapisu se boste lažje odločili.

Pomen razlikovanja prehlada in gripe

Vsako sezono, ko se ohladi, skokovito poraste število ljudi, ki zbolijo za prehladom (pogosto uporabljamo izraz viroza, ko so simptomi tako močni, da moramo ostati doma).

Pogosto celo sumimo gripo, čeprav je bolj verjetno, da gre za:

  • virusno okužbo zgornjih dihalnih poti (sinusov in grla) 
  • virusno okužbo spodnjih dihalnih poti (pljuč).

Razlikovanje med prehladom (virozo) in gripo je pomembno, saj se 'prehlad' (viroza) ne odziva na protivirusna zdravila, medtem ko pravi virus gripe se.

Ali imam gripo?

Pravo gripo, ki jo pozimi najpogosteje povzročata virusa influence A ali B, lahko spremljajo nekateri simptomi prehlada. Vendar so za gripo značilne hude bolečine v mišicah.

Nekateri ljudje pravijo, da so bolečine tako hude, da glavo v postelji komaj premaknejo iz leve na desno. Poleg tega sta glavobol in (zelo) povišana telesna temperatura veliko bolj pogosta pri gripi kot pri prehladu. Izrazita utrujenost in šibkost spravi večino ljudi direktno v posteljo za nekaj dni.

Simptomi gripe se pojavijo zelo hitro in nenadno s povišano telesno temperaturo, glavobolom in bolečinami v mišicah. Influenca A povzroča večino pojavov gripe in je povezana s hujšim akutnim pojavom bolezni kot influenca B, ki na splošno povzroča blažjo obliko gripe.

Inkubacijska doba, to je čas od okužbe z virusom (prvi stik) do razvoja bolezni, je običajno 1 do 3 dni. Otroci in starejši so še posebej dovzetni za gripo. Pri starejših se pogosteje lahko razvije virusna pljučnica ali sekundarna bakterijska pljučnica, ki sledi gripi. Nekateri tudi ne preživijo.

Kaj morate vedeti

Vse simptome podobne gripi ne povzroča vedno virus Influence (gripe). Več različnih respiratornih virusov, kot so respiratorni sincicijski virus, virus parainfluence in rhinovirusi, lahko povzročijo podobne bolezni in se pojavljajo v istem časovnem obdobju pozimi in spomladi kot virus gripe.

Ali potrebujem antibiotike?

Za nezapleteno okužbo zgornjih dihalnih poti (prehlad) ne potrebujete zdravljenja z antibiotiki. Antibiotiki so namenjeni zdravljenju bakterijskih okužbi in nimajo učinka na viruse bodisi na respiratorne viruse ali katerekoli druge.

Prehlad boste pozdravili v nekaj dneh s krepitvijo imunskega sistema z npr.: Wellmune® beta-glukanomvitamini in minerali, z lajšanjem simptomov prehlada in počitkom.

Če je vaš izloček iz nosu gnojen, imate vročino in močno bolečino v predelu vaših sinusov, se je pri vas lahko razvila sekundarna bakterijska okužba. Takrat stopite do svojega zdravnika na pregled, saj morda potrebujete antibiotike.

Spirajte si nos z morsko vodo Sterimar Zamašen nos, saj boste tako lažje izločili vsebina iz sinusov.

Sterimar Zamašen nos vsebuje baker, ki zavira razvoj virusov. Za lažje dihanje in takojšnjo odmašitev nosu pa uporabite pršilo Sterimar Prehlad in gripa Stop&Protect.

Pršilo Stop&Protect je naravno, ne povzroča odvisnosti in ne tanjša sluznice. Lahko ga uporabljate večkrat na dan in neomejeno dolgo. 

Simptomi virusne okužbe

Simptomi virusne okužbe dihal (prehlada) so:

  • izcedek iz nosu (lahko je prozoren ali obarvan),
  • kihanje,
  • vneto grlo,
  • splošno slabo počutje,
  • rahla šibkost in utrujenost,
  • lahko nelagodje v prsnem predelu in kašelj,
  • redko vročina,
  • redko bolečine v mišicah.

Lahko imate bolečino v predelu ličnic zaradi sinusitisa. To se zgodi, ko okužba v sinusih,  zaradi otekline ali zamašene povezave med sinusi in nosno odprtino, pritiska na ličnice.

Če je virusna okužba (prehlad) zajela tudi spodnje dihalne poti, se lahko pojavi kašelj, ki je lahko produktiven s pojavom sluzi in/ali izločkom/izpljunkom.

Izkašljujem obarvano sluz

Tudi če močno kašljate in izkašljujete obarvano sluz (akutni bronhitis), običajno ne potrebujete antibiotikov. Izkazalo se je, da pri sicer zdravih ljudeh, antibiotiki skrajšajo trajanje bolezni za samo en dan.

Pretirano uporabo antibiotikov spremljajo pomisleki. Prispeva namreč k svetovnemu problemu povečane odpornosti bakterij.

Boljša rešitev in strategija je, da prepoznate bolezen, močno okrepite svoj imunski sistem z Wellmune® beta-glukani ter pravimi vitamini in minerali, veliko počivajte in veliko pijte.

Vaš imunski sistem bo opravil svoje in virus odstranil iz telesa. Večinoma traja približno tri tedne, da se spet počutite popolnoma zdravi in polni energije.

Testiranje izkašljane sluzi po navadi ni potrebno. Koristno je takrat, ko se ne odzivate na antibiotike ali imate še drugo/spremljajočo bolezen pljuč.

Ukrepi v primeru gripe?

Večina zdravih ljudi, ki ima gripo, občuti blage do zmerne simptome. Nasvet tukaj je, da ostanete doma, da ne okužite drugih ljudi, dokler simptomi ne izginejo.

  • Okrepite imunski sistem
  • Veliko počivajte
  • Veliko pijte
  • Pomagajte si z zdravili proti bolečinam in za znižanje povišane telesne temperature.

Tisti, pri katerih se razvije pljučnica, imajo gripi podobne simptome, vendar se njihovo počutje hitro poslabšuje.

Pogosto se pojavi dalj časa trajajoča povišana telesna temperatura, kašelj, ki je lahko produktiven z okuženim izpljunkom (sluzjo) in težave z dihanjem.

Nekateri ljudje izkašljujejo tudi majhne delce krvi skupaj s sluzjo.

Drugi izkusijo bolečino v prsih, ki je močnejša pri vdihu (plevritis).

Vaš zdravnik bo s slikanjem pljuč ugotovil, ali imate pljučnico. Pomembno je, da se posvetujete z njim.

Kdaj k zdravniku?

  • Kadar povišana telesna temperatura vztraja več kot 3 dni. (razvita viroza ali bakterijska okužba, potrebno je izključiti zaplet).
  • Kadar zelo visoka vročina, ki se jo ne da zbiti/znižati z zdravili za zniževanje telesne temperature, vztraja 24 ur, spremljajo pa jo velikokrat še bolečine (lahko gre za vnetje kje drugje in grozi sepsa).
  • Kadar se stanje nenadoma tako hudo poslabša, da postane bolnik neodziven (hud razvoj virusne ali bakterijske okužbe).
  • Ob hudem kašelju ponoči, še posebej v jutranjih urah (potrebno je izključiti pljučnico).
  • Otroci do 6 let takoj, ko imajo drisko, z odvajanjem večje količine blata v 12 urah, ker jim grozi smrtonosna dehidracija (npr. adeno virus, ki lahko prizadene tako dihala kot črevesje).
  • Če bolečine zaradi virusne ali bakterijske okužbe vztrajno spremlja še hujša bolečina v levi roki, od rame navzdol. Roko bolnik lahko dvigne, ne more pa dvigniti z levo roko bremena (lahko ima znake srčne kapi).
  • Se v izbljuvku ali blatu pojavi kri. Kontrolirajte svoje blato!

Kje se zdravi pljučnica?

Glede na resnost vaše pljučnice, vam bo zdravnik predpisal zdravljenje doma ali v bolnici.

Če je vaša pljučnica milejša in bakterijskega izvora, boste prejeli antibiotike, ki jih boste morali pojesti do zadnjega.

Zdravili se boste doma.

Po končanem zdravljenju, po nekaj tednih vam bo vaš zdravnik verjetno ponovno slikal pljuča, da se bo prepričal, ali se je pljučnica popolno pozdravila.

Koristni napotki

  • Glede na simptome, ki jih imate, poskušajte ugotoviti, ali imate prehlad ali gripo ali drugo obolenje. Če niste prepričani, se posvetujte s svojim zdravnikom.
  • Počivajte in veliko pijte. Ne hodite v službo za vsako ceno, saj se vam stanje lahko resno poslabša.
  • Pri visoki temperaturi vzemite zdravila za znižanje temperature in lajšanje bolečin.
  • Pri kašlju vzemite ustrezen sirup, ki vam bo blažil kašelj ali vam pomagal izkašljevati. Veliko pijte.
  • Pri zamašenem nosu ga spirajte z morsko vodo in po potrebi uporabite naravno pršilo ali zdravila dekongestive za zmanjšanje otekle nosne sluznice.
  • Umivajte si roke, da ne prenesete okužbe na druge.
  • Preprečite težave, preden se pojavijo. Pravočasno okrepite vaš imunski sistem z Wellmune® beta-glukanom, vitamini (D3 in C) in minerali (cink in selen) za močno odpornost, ne glede na bolezen.
  • Pomagajte družinskim članom, da ostanejo zdravi s prehranskimi dopolnili, polnimi Wellmune® beta-glukana in omenjenih vitaminov in mineralov

Objavljeno v kategoriji: Odpornost in prehlad