Pojdi na glavno vsebino
Ars Active je zakladnica nasvetov za vse, ki želite ohraniti zdravje, pomagati pri obolenjih in izboljšati počutje s pomočjo narave. Zato potrebujete znanje. Mi smo ga poiskali pri najbolj strokovnih, zanesljivih, verodostojnih in neodvisnih virih.
Ars Active

Zimski prehladi, gripe in okužbe dihalnih poti – kako ločiti različna obolenja in kaj narediti

Urška Zaloker, mag.farm.

Pri gripi pomaga BetaCold

 


Naročite se na zdravstvene nasvete

Kliknite na gornji gumb in po e-pošti vam bomo poslali zdravstvene nasvete, intervjuje in strokovne nasvete priznanih strokovnjakov in športnikov, omogočili ugodnosti pri nakupu izdelkov Ars Pharmae, sodelovanje v nagradnih igrah, ugodnosti pri poslovnih partnerjih Ars Pharmae in brezplačno udeležbo na izobraževanjih na temo zdravega življenja in preventive.

Se tudi vi, ko zbolite, sprašujete ali imate prehlad, resnejšo virozo ali gripo? Ali je vaš kašelj samo še en izmed simptomov prehlada ali je kaj hujšega – pljučnica? Kdaj naj greste k zdravniku? Kako naj se 'zdravite'?

Kakšna je razlika med prehladom in gripo?

Vsako zimo, ko se začne vreme spreminjati in se ohladi, skokovito poraste število ljudi, ki zbolijo za prehladom (pogosto uporabljamo izraz viroza, ko so simptomi tako močni, da moramo ostati doma) ali gripo. Čeprav veliko ljudi domneva, da so 'dobili' gripo, je v resnici bolj verjetno, da imajo: ali virusno okužbo zgornjih dihalnih poti (sinusov in grla) ali virusno okužbo spodnjih dihalnih poti (pljuč). Razlikovanje med prehladom (virozo) in gripo je pomembno, saj se 'prehlad' (viroza) ne odziva na protivirusna zdravila, medtem ko pravi virus gripe se.

 Ali imam gripo?

Pravo gripo, ki jo pozimi najpogosteje povzročata virusa influence A ali B, lahko spremljajo nekateri simptomi prehlada. Vendar so za gripo značilne hude bolečine v mišicah. Nekateri ljudje pravijo, da so bolečine tako hude, da glavo v postelji komaj premaknejo iz leve na desno. Poleg tega sta glavobol in (zelo) povišana telesna temperatura veliko bolj pogosta pri gripi kot pri prehladu. Izrazita utrujenost in šibkost spravi večino ljudi direktno v posteljo za nekaj dni.

Simptomi gripe se pojavijo zelo hitro in nenadno s povišano telesno temperaturo, glavobolom in bolečinami v mišicah. Influenca A povzroča večino pojavov gripe in je povezana s hujšim akutnim pojavom bolezni kot influenca B, ki na splošno povzroča blažjo obliko gripe.

Inkubacijska doba, to je čas od okužbe z virusom (prvi stik) do razvoja bolezni, je običajno 1 do 3 dni. Otroci in starejši so še posebej dovzetni za gripo. Pri starejših se pogosteje lahko razvije virusna pljučnica ali sekundarna bakterijska pljučnica, ki sledi gripi. Nekateri tudi ne preživijo.

Kaj morate vedeti

Vse simptome podobne gripi ne povzroča vedno virus Influence (gripe). Več različnih respiratornih virusov, kot so respiratorni sincicijski virus, virus parainfluence in rhinovirusi, lahko povzročijo podobne bolezni in se pojavljajo v istem časovnem obdobju pozimi in spomladi kot virus gripe.

Ali potrebujem antibiotike?

Za nezapleteno okužbo zgornjih dihalnih poti (prehlad) ne potrebujete zdravljenja z antibiotiki. Antibiotiki so namenjeni zdravljenju bakterijskih okužbi in nimajo učinka na viruse bodisi na respiratorne viruse ali kateri koli druge. Prehlad boste pozdravili v nekaj dneh s krepitvijo imunskega sistema z npr.: beta-glukani, z lajšanjem simptomov prehlada in počitkom.

Če je vaš izloček iz nosu gnojen, imate vročino in močno bolečino v predelu vaših sinusov, se je pri vas lahko razvila sekundarna bakterijska okužba. Takrat stopite do svojega zdravnika na pregled, saj morda potrebujete antibiotike.

Spirajte si nos z morsko vodo in/ali uporabite zdravila za zmanjšanje otekanja nosne sluznice, saj se vam bo tako lažje izločala vsebina iz sinusov. Zdravila za 'odmaševanje' nosu (dekongestivi) uporabljajte le nekaj dni, ker se v nasproten primeru pri daljši uporabi oteklina in težave poslabšajo.

Kašljam – ali je to prehlad ali gripa?

Simptomi virusne okužbe dihal (prehlada) so:

  • izcedek iz nosu (lahko je prozoren ali obarvan),
  • kihanje,
  • vneto grlo,
  • splošno slabo počutje,
  • rahla šibkost in utrujenost,
  • lahko nelagodje v prsnem predelu in kašelj,
  • redko vročina,
  • redko bolečine v mišicah.

Lahko imate bolečino v predelu ličnic zaradi sinusitisa. To se zgodi, ko okužba v sinusih,  zaradi otekline ali zamašene povezave med sinusi in nosno odprtino, pritiska na ličnice. Če je virusna okužba (prehlad) zajela tudi spodnje dihalne poti, se lahko pojavi kašelj, ki je lahko produktiven s pojavom sluzi in/ali izločkom/izpljunkom.

Izkašljujem obarvano sluz – ali potrebujem antibiotike?

Tudi če močno kašljate in izkašljujete obarvano sluz (akutni bronhitis), običajno ne potrebujete antibiotikov. Izkazalo se je, da pri sicer zdravih ljudeh, antibiotiki skrajšajo trajanje bolezni za samo en dan. Kot verjetno veste, obstajajo pomisleki glede prekomerne rabe antibiotikov, saj njihova prekomerna uporaba prispeva k svetovnemu problemu povečane odpornosti bakterij na različne antibiotike.

Boljša rešitev in strategija je, da prepoznate bolezen, močno okrepite svoj imunski sistem z beta-glukani, veliko počivate in veliko pijete. Vaš imunski sistem bo opravil svoje in virus odstranil iz telesa. Večinoma traja približno tri tedne, da se počutite ponovno popolno zdravi in polni energije.

Prav tako testiranje izkašljane sluzi po navadi ni potrebno. Testiranje je lahko koristno takrat, če se ne odzivate na antibiotike ali imate še drugo/spremljajočo bolezen pljuč.

Kako vem, ali imama pljučnico ali gripo?

Večina zdravih ljudi, ki ima gripo, občuti blage do zmerne simptome. Nasvet tukaj je, da ostanete doma, da ne okužite drugih ljudi, dokler simptomi ne izginejo. Okrepite imunski sistem, veliko počivajte, veliko pijte, pomagajte si z zdravili proti bolečinam in za znižanje povišane telesne temperature.

Tisti, pri katerih se razvije pljučnica, imajo gripi podobne simptome, vendar se njihovo počutje hitro poslabšuje. Pogosto se pojavi dalj časa trajajoča povišana telesna temperatura, kašelj, ki je lahko produktiven z okuženim izpljunkom (sluzjo) in težave z dihanjem. Nekateri ljudje izkašljujejo tudi majhne delce krvi skupaj s sluzjo. Drugi izkusijo bolečino v prsih, ki je močnejša pri vdihu (plevritis). Vaš zdravnik bo s slikanjem pljuč ugotovil, ali imate pljučnico. Pomembno je, da se posvetujete z njim.

Kako se zdravi pljučnica?

Glede na resnost vaše pljučnice, vam bo zdravnik predpisal zdravljenje doma ali v bolnici. Če je vaša pljučnica milejša in bakterijskega izvora, boste prejeli antibiotike, ki jih boste morali pojesti vse do zadnjega. Zdravili se boste doma. Po končanem zdravljenju, po nekaj tednih vam bo vaš zdravnik verjetno ponovno slikal pljuča, da se bo prepričal, ali se je pljučnica popolno pozdravila.

Zaključek s koristnimi napotki:

  • Glede na simptome, ki jih imate, poskušajte ugotoviti, ali imate prehlad ali gripo ali drugo obolenje. Če niste prepričani, se posvetujte s svojim zdravnikom.
  • Počivajte in veliko pijte. Ne hodite v službo za vsako ceno, saj se vam stanje lahko resno poslabša.
  • Okrepite vaš imunski sistem z naravnimi beta-glukani (npr.:BetaCold z vitamini in minerali). Krepitev imunskega sistema je pomembna ne glede na bolezen.
  • Pri visoki temperaturi vzemite zdravila za znižanje temperature in lajšanje bolečin.
  • Pri kašlju vzemite ustrezen sirup, ki vam bo blažil kašelj ali vam pomagal izkašljevati. Veliko pijte.
  • Pri zamašenem nosu ga spirajte z morsko vodo in po potrebi uporabite zdravila dekongestive za zmanjšanje otekle nosne sluznice.
  • Umivajte si roke, da ne prenesete okužbe na druge.
  • Vašim najbližjim (družinskim članom) dajte naravna dopolnila za krepitev imunskega sistema (BetaCold z vitamini in minerali, BetaCold Junior za otroke ali Ars Ganodermo), da ne bojo zboleli tudi oni.

 

 


Objavljeno v kategoriji: Odpornost in prehlad

Spletno mesto za boljše delovanje uporablja piškotke.
Ti piškotki ne posegajo v vašo zasebnost. Več ...