Brezplačni recepti za ščitnico

Prilagojeni obroki

Zavedate se, da lahko z dieto omilite nadležne simptome Hashimotovega tiroiditisa in Hipotiroze, pa ne veste, kje začeti.

Zbrani primeri vsebujejo:

  • specifičnosti prehrane, priporočene v pomoč pri spopadanju s to boleznijo,
  • opise učinkov sestavin obrokov,
  • posebnosti posameznega obroka.

Priložene so tudi informacije o pomembnosti določenih vrst hrane za delovanje ščitnice.

Vsebina

Prigrizek s pridihom Mediterana

Albuminska skuta z oreščki in semeni.

Napitek s kurkumo in kokosom.

Testenine s špinačnim pestom.

Hruškovi mafini s cimetom.

Presni bananin puding s kakavom.

O avtorici

Asist. Dr. Urška Bukovnik
  • Specializacija iz funkcionalne medicine (opravljeni strokovni specialistični izpiti s področij: funkcionalna gastroenterologija, endokrinologija, nevrologija in kardiologija)
  • Doktorat s področja biokemije, usmeritev v biofiziko in biomedicino (Kansas State University, ZDA);
  • Magisterij iz biotehnologije (Biotehniška fakulteta, Ljubljana);
  • IOC (International Olympic Committee) diploma iz prehrane.
  • Urška nudi svetovanje s področij metabolne in prehranske medicine.
  • Več najdete na njeni spletni strani:
  • https://prehranazazmage.si/onas/