Brezplačni recepti za ščitnico
Prilagojeni obroki
Zavedate se, da lahko z dieto omilite nadležne simptome Hashimotovega tiroiditisa in Hipotiroze, pa ne veste, kje začeti.
Zbrani primeri vsebujejo:
- specifičnosti prehrane, priporočene v pomoč pri spopadanju s to boleznijo,
- opise učinkov sestavin obrokov,
- posebnosti posameznega obroka.
Priložene so tudi informacije o pomembnosti določenih vrst hrane za delovanje ščitnice.
Vsebina
Prigrizek s pridihom Mediterana
Albuminska skuta z oreščki in semeni.
Napitek s kurkumo in kokosom.
Testenine s špinačnim pestom.
Hruškovi mafini s cimetom.
Presni bananin puding s kakavom.
O avtorici
Asist. Dr. Urška Bukovnik
- Specializacija iz funkcionalne medicine (opravljeni strokovni specialistični izpiti s področij: funkcionalna gastroenterologija, endokrinologija, nevrologija in kardiologija)
- Doktorat s področja biokemije, usmeritev v biofiziko in biomedicino (Kansas State University, ZDA);
- Magisterij iz biotehnologije (Biotehniška fakulteta, Ljubljana);
- IOC (International Olympic Committee) diploma iz prehrane.
- Urška nudi svetovanje s področij metabolne in prehranske medicine.
- Več najdete na njeni spletni strani:
- https://prehranazazmage.si/onas/
