Kazalo

Ali je kaj trdna kost?

Author Image

Kosti vašega otroka so drugačne kot pri odrasli osebi. 

Med rastjo se mu bodo spremenile do te mere, da jih bo imel do konca šolanja skoraj tretjino manj kot ob rojstvu.

Vaš otrok bo tudi že zelo zgodaj v življenju določil trdnost skeleta ...

... zato je smiselno rast in razvoj njegovih kosti podpreti.

V tem zapisu boste izvedeli, kako.

Koliko kosti ima otrok? 

Dojenček ima lahko 300 različnih kosti. Ko bo odrasel, jih bo imel 206. 

Kosti mu ne bodo odpadle, pač pa se bodo manjše združile v večje in se bodo zarasle. 

Gostota otrokovih kosti je nižja kot pri odraslih. 

Otrokove so bolj porozne in zato tudi bolj prožne. 

Po 25. letu, ko se rast praviloma konča, bodo kosti postale bolj krhke. 

Predstavljale bodo 12 odstotkov teže. 

Zato, da bodo lahko do konca življenja podpirale celotno telo, bodo skozi rast potrebovale ogromno materiala.

Za zakostenitev potrebujeta dojenček in otrok naslednje gradnike: 

  • mineral kalcij, 
  • vitamin D3 
  • in vitamin K2. 

Kalcija je praviloma dovolj

Od rojstva do odrasle dobe kosti hitro rastejo.

  • 1–3 letnik potrebuje 700 mg kalcija / dan,
  • 4–8 letnik potrebuje 1.000 mg kalcija / dan,
  • 9–18 letnik potrebuje 1.300 mg kalcija / dan.  

Dobra novica je, da lahko vaš otrok dokaj enostavno zadosti potrebe.

Kalcij dobi z mlečnimi izdelki, ki so enostavno dostopni, raznoliki in okusni.

Vitamin K2 je bolj težaven

Bolj kot kalcij vas mora za razvoj kosti skrbeti, ali otrok zaužije dovolj vitamina K2.

Vitamin K2

  • usmerja nalaganje kalcija v kosti,
  • razporeja kalcij po kosti.

Za trdne otrokove kosti je torej K2 kritičen.

Raziskave kažejo, da igra vitamin K2 pomembno vlogo pri preprečevanju izgube kostne mase.

Drugače rečeno, pomanjkanje vitamina K2 lahko pomeni:

  • šibke kosti,
  • ukrivljene kosti,
  • ukrivljeno hrbtenico,
  • bolečine v kosteh,
  • slabšo rast.

Kako poskrbeti, da otrok zaužije dovolj vitamina K2, je izziv. 

K2 namreč ni najbolj prisoten v zahodni prehrani.

Za nameček se nahaja v fermentirani hrani, ki otrokom ne diši najbolj. Če sploh.

Kako OmegaMulti® Junior podpre rast otrokovih kosti

OmegaMulti® Junior so okusne mehke pastile, ki bodo otroka preskrbele z ustreznim dnevnim odmerkom naravne oblike vitamina K2 (MK-7).

Torej bodo zagotovile, da se bo kalcij dobro naložil in razporedil po kosti.

Hkrati bo OmegaMulti Junior® otroku nudil vitamin D3, ki ga sploh pozimi primanjkuje.

Z vitaminom D3 se bo kalcij lažje absorbiral.

OmegaMulti® Junior vsebuje tudi najbolj kvalitetne omega-3 ter še nekatere druge vitamine in minerale, ključne za rast in razvoj vašega otroka. 

In kar je najpomembneje: vaš malček bo pastile jemal z veseljem.

Da so pastile okusne, nisem poudarila kar tako.

So namreč tako prijetnega okusa, da jih otroci obožujejo in razumejo kot posladek.

Z OmegaMulti® Juniorjem boste brez težav dosegli dnevni vnos ter poskrbeli, da bo imel vaš otrok:

  • trdne kosti,
  • močne mišice,
  • boljšo koncentracijo,
  • in dober vid.

Priporočamo vam

OmegaMulti® Junior

3 v 1: vitamini, minerali in omega-3.

Okusne mehke pastile, ki jih otroci obožujejo.

Izjemna čistost omega-3.

16,13 € 16,98 €

Preberite tudi

test omegastrong pastil video
Oglejte si video in spoznali boste, zakaj vaše telo preko pastil posrka več omega-3, kot pa v katerikoli drugi obliki prehranskih dodatkov.
5 min
Preberite, zakaj morajo otroci zaužiti dovolj omega-3. Koliko bi jih morali zaužiti, kakšna je njihova vloga ter zakaj so tako pomembna hrana za možgane.
4 min
Cena omega-3 ni porok kvalitete. Hkrati vas lahko navidez cenejša škatlica na koncu stane več. Preden izberete in se odločite za nakup, preberite tole.
4 min