Več kot polovica udeleženih v raziskavi je bila priča občutni omilitvi črevesnih težav, potem ko so en mesec uživali indijski trpotec.

Izkazala so se tudi druga hranila. Do konca zapisa boste vedeli, kje jih najdete.

Sedenje na stranišču

Kronična vnetna črevesna bolezen

Kronična vnetna črevesna bolezen (KVČB) je skupno ime za več obolenj prebavil, ki se kažejo kot vnetje črevesja. 

Najpogostejša sta Chronova bolezen in ulcerozni kolitis.

KVČB je bolezen mnogih vzrokov, pomembno vlogo igrata dednost in imunski sistem. Vnetje je stalno prisotno, ob zagonih se poslabša in zelo poslabša kakovost življenja. 

Kaj pomaga?

Hkratno uživanje probiotikov, prebiotikov in vodotopnih vlaknin bistveno izboljša kakovost življenja bolnikov z ulceroznim colitisom.

Pri bolnikih, ki so štiri tedne jemali:

  • kombinacijo bifidobakterij (2.000.000.000 kolonijskih kultur na kapsulo), 
  • ter 8 mg izvlečka indijskega trpotca,

se je zmanjšala pogostnost krčev in driske, bili pa so tudi manj utrujeni. Izvleček indijskega trpotca blaži simptome KVČB bolj kot placebo in otrobi. 

Bolniki so 12 tednov jemali 10 g indijskega trpotca na dan v obliki prehranskega dopolnila. V kontrolni skupini je ena užila 10 g otrobov na dan, druga pa placebo.

V skupini, ki je jemala indijski trpotec, je prišlo že po enem mesecu do občutnega izboljšanja pri 57 odstotkih bolnikov, v skupini, ki je jemala otrobe, pa pri 40 odstotkih bolnikov. 

10 g indijskega trpotca10 g otrobovplacebo
Izboljšanje po 1 mesecu57 % sodelujočih40 % sodelujočih/
(Bijkerk CJ, de Wit NJ, Muris JW, et al, 2009; J.Luther et al., 2014)

Indijski trpotec vsebuje tudi veliko sluzi, ki blagodejno (zdravi) vpliva na vneto črevesno sluznico.