Nered na mizi vas utruja bolj kot si mislite. Preberite, kako neurejena miza vpliva na vaše možgane in hormon stresa.
Poletna utrujenost ni mit. Obstaja tehten razlog, zakaj vas pestijo pobitost, brezvoljnost, lenobnost, zdolgočasenost. V tem zapisu boste razumeli, zakaj?
4 min
Utrujenost po bolezni ni nič nenavadnega. Se pa lahko vleče tudi dlje časa, kot bi pričakovali. V tem zapisu boste prebrali, zakaj. Pa tudi, kako si pomagati.
5 min
Na vprašanje, kako do več energije, ne boste nikoli odgovorili s tablico čokolade, kavo ali energijsko pijačo. Preberite, kaj je boljša rešitev. In zakaj.
Izgorelost ali kaj drugega? Zapis vam bo olajšal, kako jo prepoznati in začeti reševati problem ter pomagati sebi ali najbližjim.
Zakaj ste pogosto tako utrujeni in pod stresom? Lahko, da sta kriva vaša lastna zavzetost in prekomerno trošenje lastne energije. Preberite zakaj.
5 min
Spomladanska utrujenost ni kaprica, niti izgovor. Obstajajo razlogi, zakaj do nje prihaja. Preberite, kako se z njo spopadamo, smo bolj zbujeni in zbrani.
4 min