Utrujenost po bolezni ni nič nenavadnega. Se pa lahko vleče tudi dlje časa, kot bi pričakovali. V tem zapisu boste prebrali, zakaj. Pa tudi, kako si pomagati.
Na vprašanje, kako do več energije, ne boste nikoli odgovorili s tablico čokolade, kavo ali energijsko pijačo. Preberite, kaj je boljša rešitev. In zakaj.
Izgorelost ali kaj drugega? Zapis vam bo olajšal, kako jo prepoznati in začeti reševati problem ter pomagati sebi ali najbližjim.
Zakaj ste pogosto tako utrujeni in pod stresom? Lahko, da sta kriva vaša lastna zavzetost in prekomerno trošenje lastne energije. Preberite zakaj.
Poletna utrujenost ni mit. Obstaja tehten razlog, zakaj vas pestijo pobitost, brezvoljnost, lenobnost, zdolgočasenost. V tem zapisu boste razumeli, zakaj?
Spomladanska utrujenost ni kaprica, niti izgovor. Obstajajo razlogi, zakaj do nje prihaja. Preberite, kako se z njo spopadamo, smo bolj zbujeni in zbrani.
Vsak drugi odrasel priznava, da ima občutek, da je stres že načel njegovo zdravje. Pogovarjali smo se, kakšna je razlika med pozitivnim in negativnim stresom?