Kazalo

Nered na mizi utruja

Razmetana miza vas utruja. Bolj, kot si mislite.

Nered na mizi nonstop zaposluje vaše možgane ter vas opominja na zoprne, nedokončane opravke. 

"Več predmetov je v vidnem polju, bolj morajo možgani delati, da jih razvrstijo oziroma odmislijo. Sčasoma to vse bolj fizično in psihično utruja," ugotavlja profesorica psihologije, Sabine Kastner, v tedniku Princeton Alumni Weekly.

Kreativni nered, se tolažite ...

Zanemarjate pa pomembno dejstvo.

Nered na mizi utruja

Nered povzroča stres

Neurejena miza pritlehno povečuje stopnjo kortizola v vašem telesu.

Kortizol je stresni hormon, ki v tem primeru signalizira, da stvari nimate pod kontrolo.

Stres sam po sebi ni škodljiv. Telo ga potrebuje za učinkovit odziv na nenadne izzive in grožnje. Na ta način mobilizira nekatere najpomembnejše funkcije.

V majhnih dozah in kratkih sunkih je torej koristen.

Ni pa dobro, če je organizem nenehno v stresu in izrednem stanju. Ni dobro, če se kortizol preveč kopiči.

Sploh pa je povsem nepotrebno, da se to dogaja na račun neurejene mize.

Za urejeno mizo tega odziva enostavno ni. Zato ne trošite energije po nepotrebnem.

Drugače rečeno: za urejeno mizo enostavno sporočate, da vam je za lastno počutje mar.

Drugi prikriti razlogi za utrujenost

Obstajajo tudi drugi razlogi za utrujenost, na katere praviloma nismo dovolj pozorni.

Med njimi je tudi (ne)organiziranost.

Bolj organizirano bo vaše življenje, bolje se boste počutili in tudi bolje spali.

Organiziranost seveda ne pomeni, da imate zapolnjeno vsako minuto dneva.

Ravno obratno. Pomeni urnik, ki dopušča tudi zapravljanje časa.

Čas zapravljen z užitkom ni zapravljen čas.

John Lennon.

Pretirano število opravkov ravno tako utruja. Pa naj bodo še tako organizirani in še tako prijetni.

Mozaik utrujenosti

Red na mizi ter organiziranost ne bosta pregnala stresa in utrujenosti iz vašega življenja.

Sta pa del mozaika, v katerem zaseda osrednje mesto celična proizvodnja energije. 

Z Enduranzo®️ boste celice zaščitili pred oksidativnim stresom in jih spodbudili k proizvajanju energije. 

Enduranza®️ ni kar tako številka 1 za utrujenost po mnenju obiskovalcev lekarn.

Priporočamo vam

Enduranza®

Številka 1 proti utrujenosti.

Hitro vrača energijo.

Ščiti pred izčrpanostjo in izgorelostjo.

23,73 € 24,98 €

Preberite tudi

Utrujeno dekle zeha
Pesti vas nenehna utrujenost in brezvoljnost, pa ne veste zakaj? Tukaj boste našli 10 pogostih 'tatov' energije in koristne nasvete, kako jih premagate.
5 min
Zakaj ste pogosto tako utrujeni in pod stresom? Lahko, da sta kriva vaša lastna zavzetost in prekomerno trošenje lastne energije. Preberite zakaj.
5 min
Skorja bele jelke
Menda bi lahko živeli tudi do 120 let, če ne bi bilo procesov, ki pospešujejo staranje. Eden takih je oksidativni stres. Preberite, kako odgovoriti nanj.
3 min