Kazalo

Sindrom kronične utrujenost vs fibromialgija

Author Image

Sindrom kronične utrujenosti ali fibromialgija

Sindrom kronične utrujenosti in fibromialgija imata veliko skupnega, čeprav gre za različni obolenji.

Za obe so značilne kronična utrujenost in gripi podobne bolečine.

Pri obeh so bolniki deležni nerazumevanja okolice in obe je težko pravilno diagnosticirati.

Kronična utrujenost je tudi eden od prvih znakov številnih kroničnih obolenj, kot so

Za sindrom kronične utrujenosti je značilna izčrpanost, ki s počitkom ne mine in lahko traja tudi več kot šest mesecev.

Značilne so tudi bolečine v mišicah in sklepih, vneto grlo, povečane bezgavke in rahlo povečana telesna temperatura, pretirana zaspanost in nespečnost, lahko nastopi tudi depresija.

Dekle s sindromom kronične utrujenosti

Spremenite način življenja in prehrano

Večina bolnikov tudi pove, da so za izboljšane svojega stanja največ naredili sami: spremenili so način življenja.

Simptome kronične utrujenosti lahko zmanjšajo antioksidanti, selen, cink, železo, vsi vitamini B, D in drugi. 

Večina bolnikov občuti izboljšanje, ko zmanjšajo vnos ogljikovih hidratov in povečajo vnos sveže zelenjave in sadja.

Študije o vplivu polifenolov na kronično utrujenost in fibromilagijo so pokazale, da uživanje 100 do 200 miligramov polifenolov, ki so zbrani v Abigenolu na dan izboljša bolezenske znake po 3 do 6 tednih.

Priporočamo vam

Enduranza®

Številka 1 proti utrujenosti.

Hitro vrača energijo.

Ščiti pred izčrpanostjo in izgorelostjo.

23,73 € 24,98 €

Preberite tudi

Preberite, kdaj so za pomanjkanje energije in utrujenost krive težave s črevesjem. Spoznajte sindrom prepustnega črevesja in kako si lahko pomagate sami.
Veliko žensk ne pomisli, da je za utrujenost kriva premalo delujoča ščitnica. Da je hipotiroza krivec za klavrno počutje. Spoznajte tipične simptome.
5 min
utrujenost po teku
Odgovorite na preprosta vprašanja in preverite ali je za občutek izčrpanosti kriva nadledvična žleza. Spoznajte, zakaj povzroča težave in kako si pomagate.
4