Sindrom kronične utrujenost vs fibromialgija
Sindrom kronične utrujenosti ali fibromialgija
Sindrom kronične utrujenosti in fibromialgija imata veliko skupnega, čeprav gre za različni obolenji.
Za obe so značilne kronična utrujenost in gripi podobne bolečine.
Pri obeh so bolniki deležni nerazumevanja okolice in obe je težko pravilno diagnosticirati.
Kronična utrujenost je tudi eden od prvih znakov številnih kroničnih obolenj, kot so
- sladkorna bolezen tip 2,
- zmanjšano delovanje ščitnice,
- kronična vnetna bolezen črevesja,
- nepravilno delovanje nadledvične žleze,
- in druge.
Za sindrom kronične utrujenosti je značilna izčrpanost, ki s počitkom ne mine in lahko traja tudi več kot šest mesecev.
Značilne so tudi bolečine v mišicah in sklepih, vneto grlo, povečane bezgavke in rahlo povečana telesna temperatura, pretirana zaspanost in nespečnost, lahko nastopi tudi depresija.
Spremenite način življenja in prehrano
Večina bolnikov tudi pove, da so za izboljšane svojega stanja največ naredili sami: spremenili so način življenja.
Simptome kronične utrujenosti lahko zmanjšajo antioksidanti, selen, cink, železo, vsi vitamini B, D in drugi.
Večina bolnikov občuti izboljšanje, ko zmanjšajo vnos ogljikovih hidratov in povečajo vnos sveže zelenjave in sadja.
Študije o vplivu polifenolov na kronično utrujenost in fibromilagijo so pokazale, da uživanje 100 do 200 miligramov polifenolov, ki so zbrani v Abigenolu na dan izboljša bolezenske znake po 3 do 6 tednih.
Priporočamo vam
Številka 1 proti utrujenosti.
Hitro vrača energijo.
Ščiti pred izčrpanostjo in izgorelostjo.
Preberite tudi
