Okužba dihal - kdaj k zdravniku?

Pomen razlikovanja okužb

Ko se nas nekaj loteva, pogosto sumimo resno virozo kot je gripa.

Po navadi je bolj verjetno, da gre za: virusno okužbo zgornjih dihalnih poti (sinusov in grla) ali virusno okužbo spodnjih dihalnih poti (pljuč).

Razlikovanje je pomembno, saj narekuje, kako se odzovemo.

Ali imam gripo?

Pravo gripo, ki jo pozimi najpogosteje povzročata virusa influence A ali B, lahko spremljajo nekateri simptomi prehlada. Vendar so za gripo značilne izrazite bolečine v mišicah.

Nekateri ljudje pravijo, da so bolečine tako hude, da glavo v postelji komaj premaknejo iz leve na desno.

Poleg tega sta glavobol in povišana telesna temperatura veliko pogostejša pri gripi kot pri prehladu.

Izrazita utrujenost in šibkost pogosto spravita ljudi v posteljo za nekaj dni.

Simptomi gripe se pojavijo zelo hitro in nenadno s

• povišano telesno temperaturo,
• glavobolom
• in bolečinami v mišicah.

Influenca A povzroča večino pojavov gripe in je povezana s hujšim akutnim potekom bolezni kot influenca B, ki na splošno povzroča blažjo obliko gripe.

Inkubacijska doba, to je čas od okužbe z virusom (prvi stik) do razvoja bolezni, je običajno 1 do 3 dni.

Otroci in starejši so še posebej dovzetni za gripo.

Pri starejših se lahko pogosteje razvije virusna pljučnica ali sekundarna bakterijska pljučnica, ki sledi gripi. Nekateri tudi ne preživijo.

Kaj morate vedeti

Vse simptome podobne gripi ne povzroča vedno virus influence (gripe).

Več različnih respiratornih virusov, kot so respiratorni sincicijski virus, virus parainfluence in rhinovirusi, lahko povzroči podobne bolezni in se pojavljajo v istem časovnem obdobju pozimi in spomladi kot virus gripe.

Ali potrebujem antibiotike?

Za nezapleteno okužbo zgornjih dihalnih poti (prehlad) običajno ne potrebujete zdravljenja z antibiotiki.

Antibiotiki so namenjeni zdravljenju bakterijskih okužb in nimajo učinka na viruse – bodisi respiratorne ali druge.

Pri prehladu si lahko pomagate s počitkom, zadostnim vnosom tekočine ter podporo telesu z vitamini in minerali.

Če je vaš izloček iz nosu gnojen, imate vročino in močno bolečino v predelu sinusov, se je pri vas lahko razvila sekundarna bakterijska okužba.

Takrat se posvetujte s svojim zdravnikom, saj je morda potrebno zdravljenje.

Spirajte si nos z morsko vodo, saj lahko spiranje pomaga pri odstranjevanju izločkov iz nosnih poti.

Na voljo so tudi pripravki z morsko vodo, obogateni z minerali, ki so namenjeni vsakodnevni negi nosne sluznice.

Za lažje dihanje lahko uporabite pršila za nos, ki pomagajo navlažiti nosno sluznico.

Pršilo Stop&Protect je pršilo za nos na osnovi naravnih sestavin in je primerno za večkratno uporabo čez dan.

Simptomi virusne okužbe

Simptomi virusne okužbe dihal (prehlada) so:

• izcedek iz nosu (lahko je prozoren ali obarvan),
• kihanje,
• vneto grlo,
• splošno slabo počutje,
• rahla šibkost in utrujenost,
• lahko nelagodje v prsnem predelu in kašelj,
• redko vročina,
• redko bolečine v mišicah.

Lahko imate bolečino v predelu ličnic zaradi sinusitisa. To se zgodi, ko okužba v sinusih zaradi otekline ali zamašene povezave med sinusi in nosno odprtino povzroča pritisk v predelu ličnic.

Če je virusna okužba (prehlad) zajela tudi spodnje dihalne poti, se lahko pojavi kašelj, ki je lahko produktiven s pojavom sluzi oziroma izpljunka.

Izkašljujem obarvano sluz

Tudi če močno kašljate in izkašljujete obarvano sluz (akutni bronhitis), običajno ne potrebujete antibiotikov.

Raziskave kažejo, da pri sicer zdravih ljudeh antibiotiki trajanje bolezni skrajšajo le za približno en dan.

Pretirana uporaba antibiotikov prispeva k svetovnemu problemu povečane odpornosti bakterij.

Bolj smiselna strategija je počitek, zadosten vnos tekočine ter podpora telesu z ustrezno prehrano, vitamini in minerali.

Imunski sistem ima pomembno vlogo pri naravni obrambi organizma.

Večinoma traja približno tri tedne, da se ponovno počutite popolnoma zdravi in polni energije.

Testiranje izkašljane sluzi običajno ni potrebno. Koristno je predvsem takrat, ko se stanje ne izboljšuje ali imate še drugo bolezen pljuč.

Ukrepi v primeru gripe

Večina zdravih ljudi, ki ima gripo, občuti blage do zmerne simptome.

Nasvet je, da ostanete doma in počivate, dokler simptomi ne izzvenijo.

• Poskrbite za dovolj počitka
• Pijte veliko tekočine
• Po potrebi uporabite zdravila za lajšanje bolečin ali znižanje povišane telesne temperature

Pri nekaterih ljudeh se lahko razvije pljučnica.

Pogosto se pojavi dalj časa trajajoča povišana telesna temperatura, kašelj, težave z dihanjem ali bolečina v prsih.

V takem primeru je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom.

Kdaj k zdravniku?

• Kadar povišana telesna temperatura vztraja več kot 3 dni.
• Kadar zelo visoka vročina, ki se je ne da znižati z zdravili za zniževanje telesne temperature, vztraja 24 ur.
• Kadar se stanje nenadoma izrazito poslabša.
• Ob hudem kašlju, zlasti ponoči ali zgodaj zjutraj.
• Pri majhnih otrocih ob večjih izgubah tekočine zaradi driske.
• Če se v izbljuvku ali blatu pojavi kri.

Kje se zdravi pljučnica?

Glede na resnost pljučnice vam bo zdravnik predpisal zdravljenje doma ali v bolnici.

Če je pljučnica milejša in bakterijskega izvora, boste prejeli antibiotike.

Po končanem zdravljenju lahko zdravnik čez nekaj tednov ponovno preveri stanje pljuč.

Koristni napotki

• Glede na simptome poskušajte ugotoviti, ali gre za prehlad, gripo ali drugo obolenje. Če niste prepričani, se posvetujte s svojim zdravnikom.
• Počivajte in pijte dovolj tekočine.
• Pri visoki temperaturi lahko uporabite zdravila za znižanje temperature in lajšanje bolečin.
• Pri kašlju izberite ustrezen sirup za lajšanje kašlja ali izkašljevanje.
• Pri zamašenem nosu lahko pomaga spiranje nosu z morsko vodo in uporaba pršila za nos.
• Redno si umivajte roke, da zmanjšate možnost prenosa okužbe na druge.
• Za splošno dobro počutje skrbite za uravnoteženo prehrano ter zadosten vnos vitaminov in mineralov, kot so vitamin D, vitamin C, cink in selen, ki prispevajo k normalnemu delovanju imunskega sistema.
• Za družinske člane poskrbite z zdravim življenjskim slogom, uravnoteženo prehrano ter ustreznim vnosom hranil.