Rožnati oktober vzbuja mešane občutke

"Za mnoge preživele z rakom dojke, vključno z mano, je rožnati oktober lahko zelo zapleteno obdobje," pravi Paige, ki je v svojem življenju prestala že 4 operacije in 16 kemoterapij. 

 Kot ženska, ki je preživela raka dojke, ceni napor, vložen v ozaveščanje. 

"Vendar vse to naredi v meni tudi zmedo." 

Paige bi želela sodelovati, vendar jo vseprisotna roza barva spominja na faze zdravljenja njene bolezni.

Spomini na vsakem koraku    

"O raku ne razmišljam več vsak dan. Pa vendar ne morem zanikati podoživljanja nekaterih navad iz tega obdobja.

Vsake toliko se ob četrtkih zbudim misleč, da je dan za kemoterapijo. Občasno, ko stopim izpod tuša, zagledam brazgotine na svojem telesu in se sprašujem: Kako je do tega prišlo? 

Potem so tu še zdravniki in drugi preživeli, ki me hitro spomnijo, da ni nikoli zares konec. Edini pokazatelj, da se je rak res ponovno pojavil so simptomi; a bolečina ni nikoli več samo bolečina."

Paige je spoznala, da je najpomembneje ostati prisoten. Sedanji trenutki zavedanja in prisotnosti so moji najpomembnejši učitelji. Roza obarvan in razsvetljen oktober nam vsem daje priložnost, da podpremo in ozavestimo raka dojke z zdravo mero pozornosti.

Dva njena nasveta sta se zdela zelo pomembna.

Poslušajte in opazujte svoje telo

Zgodnje odkrivanje je ključno pri vsaki bolezni, predvsem pri raku dojke. Rožnati oktobre je idealen čas, da se prijavite na mamografijo, ali spomnite svoje najbližje na ta pomemben pregled.

Lahko se tudi spomnite in vsak mesec sami pregledate dojke. Tako je svojega raka našla Paige. Bodite pozorni na svoje telo.

Povežite se s svojimi najdražjimi

Najverjetneje vsi poznamo nekoga, ki preboleva ali je prebolel raka. Povežite se to osebo in povejte jim, da mislite nanje.

Naključni sms-i in telefonski klici bolnim za rakom pomenijo največ in dajejo moč.

Če ste bolj za »ustvarjanje«, ponudite nekaj bolj oprijemljivega, kot na primer:

  • organizirajte pomoč za čiščenje,
  • dostavljanje hrane,
  • ponudite prevoz do bolnice,
  • podarite udobne, mehke predmete, kot so odeja, nogavice ali jopice (puloverji) za 'kemo dni',
  • lahko pošljete tudi rože.

Šopek rož.

"Moji bratranci so mi med mojim zdravljenjem vsak teden dostavili šopek rož. To je bilo zame neprecenljivo."

Včasih si moramo res vzeti več časa za naše najbližje, jih samo poklicati in vprašati, kako so.

Moramo pa tudi paziti nase. 

Poskrbeti zase, za svoje telo, svoj um in svojega duha.

Poskrbite tudi zase

Ko poslušamo zgodbe ljudi, ki so šli skozi zahtevne življenjske preizkušnje, nas pogosto spomnijo na eno preprosto resnico – skrb zase ni samoumevna. Je nekaj, kar si moramo zavestno podariti.

To pomeni, da si vzamemo trenutek zase, prisluhnemo svojemu telesu in mu ponudimo podporo, ki jo potrebuje v vsakdanjem tempu življenja.

Pri tem mnogi posežejo tudi po skrbno izbranih prehranskih dopolnilih kot delu uravnoteženega življenjskega sloga.

Ars Ganoderma 500 vsebuje olje iz spor gobe Ganoderma lucidum, ki velja za eno najbolj cenjenih sestavin te tradicionalno uporabljane gobe.

Izdelek je namenjen odraslim, ki želijo svojo vsakodnevno rutino dopolniti s kakovostnim prehranskim dopolnilom in poskrbeti za svoje dobro počutje.

Včasih je največ, kar lahko naredimo zase, prav to:
da se ustavimo, zadihamo in telesu namenimo pozornost, ki si jo zasluži.