Utrujenost po bolezni

Utrujenost* po bolezni ni nič nenavadnega. Se pa lahko vleče tudi dlje časa, kot bi pričakovali.

Do konca zapisa boste razumeli, zakaj. Pa tudi, kako si lahko pomagate.

Utrujenost* po bolezni lahko pesti vse starosti. Od otrok do odraslih.

Kako huda je oziroma kako dolgo traja, ni nujno premo sorazmerno z boleznijo.

Lahko ste imeli blago virozo, pa je utrujenost močna in kar vztraja.

Ali pa ravno obratno. Resni okužbi, ki vas je položila za nekaj tednov, sledi dokaj hitro okrevanje.

Zelo pomembno je, kako se vedete med boleznijo.

Bolezen je stres za telo

Bolezen je za telo stres. Napor.

Vaš imunski sistem aktivira procese, v katere vloži večino energije.

Bele krvničke denimo opustijo skrb za popravilo mišic in sklepov ter se podajo v lov na vsiljivce, da bi zajezile invazijo in popravile škodo.

Zato ste lahko hitro brez moči.

Zakaj ste med boleznijo zaspani?

Da si med boleznijo ne smete privoščiti nepotrebnega trošenja energije, vas opozarja tudi zaspanost.

Nič nenavadnega ni, če prve dni po okužbi spite več, kot ste vajeni.

Na ta način umirite življenjski tempo, ne trošite energije po nepotrebnem in olajšate organizmu, da si opomore.

Citokini, beljakovine, ki sodelujejo pri imunskem odzivu, se denimo sproščajo med spanjem. Tudi na vročino se telo bolje odziva med počitkom.

Spanec ima na okrevanje številne pozitivne učinke, zato ni presenetljivo, da ga strokovnjaki opisujejo kot pomemben obrambni mehanizem.

Pri nekaterih organizmih so pod stresom opazili sproščanje snovi, ki vplivajo na spanje. Predvidevajo, da se podobni mehanizmi dogajajo tudi pri ljudeh in živalih.

V času bolezni priporočamo

Čim več počivajte.
Spite, kolikor vam narekuje organizem.
Pijte dovolj tekočine.
Skrbite za uravnoteženo prehrano.

Že v času in še posebej po bolezni lahko prehrano dopolnite z Enduranzo.

Vsebuje vitamin C in železo, ki prispevata k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti.

Zaženite celične elektrarne

V primeru, ko se utrujenost vleče več tednov ali celo mesecev, se posvetujte z zdravnikom.

Po bolezni se lahko počutite brez energije.

Energija nastaja v celicah v okviru presnovnih procesov.

Enduranza vsebuje vitamin C, tiamin (vitamin B1) in železo, ki prispevajo k sproščanju energije pri presnovi.

Ta energija je osnova za številne procese v telesu.

Morda še ena zanimivost:

Ko je telo po bolezni izčrpano, se to lahko odrazi tudi na splošnem počutju in videzu, na primer na laseh ali nohtih.

Enduranzo jemljite 1x na dan po jedi.

Učinki so individualni in so odvisni od različnih dejavnikov.

* Vitamin C in železo prispevata k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti.

* Vitamin C, vitamin E, selen, cink in baker imajo vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom.

* Vitamin C, tiamin (vitamin B1) in železo prispevajo k sproščanju energije pri presnovi.

* Tiamin (vitamin B1) prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju.

* Vitamina D in C imata vlogo pri delovanju imunskega sistema.