Vitamini za odpornost – kaj ima vpliv na imunski sistem?

Predstavljajte si imunsko odpornost kot ščit na sliki. Dokler je čvrst in dela s polno paro, je neprebojen.

Zagotovo zase najbolj veste, kdaj ta ščit popušča. Zlahka prepoznate že prve znanilce. 

Kako okrepiti in stabilizirati ta ščit, je izziv. In eno najpogostejših vprašanj naših obiskovalcev. 

Sploh v času mesecev s črko "R". 

• Kako izbrati? 
• Kaj izbrati? 
• Zakaj? 
• Je dovolj le ena stvar? 

Po tem članku se boste bistveno lažje odločili.

Kompleksen mehanizem potrebuje ustrezno podporo

Niste edini, ki se zavedate, da tako kompleksen mehanizem, kot je imunska obramba, potrebuje še kaj več kot čajček in počitek.

Da ne bo pomote. Oboje je priporočljivo in pomaga.

Ampak, če bi bilo to vse, kar naša odpornost potrebuje, bi bili jeseni in pozimi na konju. In ne bi vsakič, ko se vas nekaj loti, posegali po limoni, medu, čebuli in drugih sredstvih ljudske orožarne.

Drugače rečeno, ko se nekaj kuha, vtaknemo v usta vse, kar bi nam morebiti lahko pomagalo. 

Pa pogosto ne. Ker nismo dosledni niti načrtni. Ali pa kratko malo stavimo na napačnega konja.

Kaj to pomeni?

Bojišče v zaledju

Predstavljajte si imunsko obrambo kot bojišče. Sestavljeno iz zaledja in prvih bojnih črt.

Zaledje so celice imunskega sistema po telesu. Delujejo tako, da prepoznajo tujke in jih odstranijo. Prej jih, bolje je. Bolj so natrenirane, bolj jim gre obramba od rok.

Pri delovanju jim dokazano pomagajo nekatere bioaktivne snovi. O njih je v zadnjem obdobju javno spregovorilo več avtoritet.

Prof. dr. Borut Štrukelj, mag. farm.

Prof. dr. Borut Štrukelj, mag. farm., s Fakultete za farmacijo je denimo že konec avgusta v oddaji na RTVSLO o imunski odpornosti izpostavil vitamina C in D3.

Posebej za vitamin D je vse bolj aktualna ugotovitev, da slabljenje imunskega sistema sovpada z zmanjšanjem količine vitamina D, ki ga prejmemo od sonca. 

Drugače rečeno, poleti smo med drugim bolj odporni, ker smo lahko več na soncu.

Specialist gastroenterolog, asist. Darko Siuka, dr. med. 

Da vitamina C in D3 ter minerala cink in selen nudijo dobro podporo imunskemu sistemu, poudarja tudi  asist. Darko Siuka, dr. med. (Delo 6. 11. 2020).

Infektologinja Mateja Logar, dr. med.

Vpliv določenih bioaktivnih sestavin na imunsko obrambo je za portal Siol ob koncu septembra 2020 poudarila tudi infektologinja Mateja Logar, dr. med., z ljubljanske infekcijske klinike.

Opozorila je, da sta cink in vitamin D učinkovita pri spodbujanju delovanja imunskega sistema oziroma sta potrebna za njegovo normalno delovanje. 

Kje so ti vitamini za odpornost?

Mimogrede, omenjene bioaktivne sestavine, vitamina C in D3 ter cink in selen najdete v izdelkih za močno imunsko odpornost BetaCold tablete in BetaCold PLUS.

Odraslim in mladostnikom nad 12 let priporočamo za dolgotrajno odpornost in/ali za hitro ter učinkovito delovanje ob prvih znakih težav BetaCold tablete (filmsko obložene) ali BetaCold® PLUS vrečke za pripravo napitka.

Med mlajšimi je priljubljen BetaCold® Junior v obliki mehkih #bonbončkov# oziroma pastil.

Pomembno je, da je podpora imunskemu sistemu močna in hitra ter da je enostavna za jemanje. 

Sploh pri otrocih. BetaCold Juniorju to uspeva.

Prva bojna črta

Sektor A – žrelo

Vrnimo se na bojišče in spomnimo, da obrambo zaledja bistveno olajša čvrsta prva bojna linija. Najbolj oblegana sektorja prve bojne linije sta žrelo in nos.

V ustih, nosu in grlu imamo mikrofloro, ki podobno kot črevesno mikrofloro, sestavljajo pretežno koristne (dobre) bakterije in v manjši meri tudi nekoristne (slabe) bakterije. 

Dokler je ravnovesje nagnjeno na stran koristnih bakterij, je obramba trdna.

Ko se ravnovesje poruši in prevladajo vsiljivci, se v prvi obrambni liniji pojavijo luknje in nastopijo težave.

Za vzdrževanje ravnovesja je v pomoč posebna koristna bakterija Streptococcus salivarius K12.

Odkrili so jo pri zelo majhnem odstotku otrok, ki so bili zdravi in so imeli ravnovesje v žrelu v odličnem stanju.

Najdete jo v izdelku Bactoblis. 

Mikrofloro ust, nosu in grla uravnava in jo naredi bolj odporno.

Sektor B – Nos

Nos je sploh največje žarišče. Kadar obramba tam popusti, lahko vsiljivci kot preplavijo zaledje.

Niti približno niso navdušeni, ko trčijo v določene snovi. 

Ena takih je baker. 

Obstaja način, da ga nanesemo na nosno sluznico. Z naravno morsko vodo v pršilu Sterimar Baker. Če zraven dodate še Sterimar Zamašen nos in naravni dekongestiv, Sterimar Prehlad in gripa Stop&Protect, imate kar naenkrat orožarno, ob kateri si bodo vsiljivci lomili zobe.

Zaključek

Nedvomno podpora, trening imunskega sistema z vitamini in minerali v BetaCold izdelkih veliko pripomoreta k odpornosti. Ampak, ker me pogosto vprašate, s čim še lahko prispevam k obrambi, potem bi bila definitivno pozorna tudi na nos in usta.

In poudarila, da je priporočljivo h krepitvi pristopiti, še preden se vas nekaj loti.

Vitamina C in D3 ter cink imajo vlogo pri delovanju imunskega sistema.