Omega-3 in ohranjanje normalnega vida otrok

Omega-3 maščobne kisline DHK imajo dokazano vlogo pri ohranjanju normalnega vida.

To potrjuje tudi Evropska agencija za varnost hrane (EFSA), ki navaja, da DHK prispeva k ohranjanju normalnega vida ob dnevnem vnosu 250 mg DHK.

Zakaj ima DHK pomembno vlogo pri ohranjanju vida?

DHK je naravno prisotna v mrežnici očesa, kjer predstavlja pomemben strukturni del celičnih membran. Ustrezen vnos DHK je zato pomemben del uravnotežene prehrane, saj DHK prispeva k ohranjanju normalnega vida.

Ne glede na to, ali otrok nosi očala ali ne, je skrb za ustrezen vnos hranil pomemben del celostnega pristopa k njegovemu razvoju. Tudi pri otrocih z že oblikovanimi vidnimi navadami je ustrezna prehrana pomembna podpora normalnim telesnim funkcijam.

Omega-3 v najzgodnejšem obdobju

DHK ima vlogo tudi v najzgodnejšem življenjskem obdobju. Materin vnos DHK prispeva k normalnemu razvoju vida dojenčka do 12. meseca starosti (koristni učinek se doseže z dnevnim vnosom 200 mg DHA poleg priporočenega dnevnega vnosa omega-3 maščobnih kislin za odrasle).

Zato je ustrezen vnos DHK pomemben tako v času nosečnosti kot tudi med dojenjem.

Kako zagotoviti zadosten vnos omega-3?

Mastne ribe so naraven vir omega-3 maščobnih kislin. Redno vključevanje rib v uravnoteženo prehrano prispeva k vnosu DHK.

Kadar uživanje rib ni redno ali zadostno, je ena od možnosti tudi prehransko dopolnilo z DHK.

OmegaMulti® Junior mehke pastile

OmegaMulti® Junior mehke pastile vsebujejo DHK, ki prispeva k ohranjanju normalnega vida.

Prednosti izdelka:

• prijeten okus,
• enostavno uživanje,
• otrokom prilagojena oblika mehkih pastil.

Praktična oblika omogoča redno in preprosto vključitev DHK v otrokovo vsakodnevno rutino.

Za dodatne informacije o vlogi DHK pri ohranjanju normalnega vida se lahko posvetujete z našo strokovnjakinjo Ireno.

Uravnotežena prehrana in zdrav življenjski slog sta pomembna za zdravje.