Kdaj je holesterol previsok?
Holesterol se šteje za previsokega, ko raven celotnega holesterola, LDL (slabega) holesterola ali trigliceridov presežejo določene meje, ki jih določajo zdravstvene smernice.
Za boljši občutek, kdaj je holesterol previsok, si pomagajte z naslednjo tabelo.
| Stanje | Skupni holesterol (mmol/L) | LDL (slabi) holesterol (mmol/L) | HDL (dober) holesterol (mmol/L) | Trigliceridi (mmol/L) |
|---|---|---|---|---|
| Idealno | manj kot 5,0 | manj kot 3,0 | 1,0 ali več (moški) ali 1,2 ali več (ženske) | manj kot 1,7 |
| Mejno | 5,0–6,4 | 3,0–4,0 | - | 1,7–2,2 |
| Visoko | 6,5 ali več | več kot 4,0 | manj kot 1,0 (moški) ali manj kot 1,2 (ženske) | več kot 2,2 |
Povišan holesterol lahko vodi do povečanega tveganja za srčno-žilne bolezni, kot so srčni infarkt ali možganska kap. Zato je pomembno redno preverjati raven holesterola. V primeru mejnih vrednosti holesterola razmislite o prilagoditvi življenjskega sloga ter prehrane.
Pri uravnavanju holesterola si lahko pomagate tudi z naravnimi izvlečki staranega česna in bergamotke, ki klinično dokazano vzdržujeta normalne ravni holesterola in maščob ter spodbujata njihovo razgradnjo in presnovo:
✅ ABG10+® – izvleček iz staranega črnega česna (Allium sativum L.)
ABG10+® vsebuje visoke koncentracije bioaktivne učinkovine SAC (S-alil cistein), ki ima antioksidativne in protivnetne lastnosti. Črni staran česen ima tudi boljše organoleptične lastnosti, torej manj izražen vonj in okus, posledično pa ne povzroča zadaha in spahovanja.
✅ Bergavit® 40 - izvleček iz citrusa bergamotke (Citrus aurantium L. var. bergamia)
Bergavit® 40 vsebuje najpomembnejše flavonoide iz soka bergamotke, ki že stoletja velja za živilo, ki pomaga ohranjati zdrav srčno-žilni sistem, tudi z uravnavanjem skupnega holesterola in holesterola LDL.
Če imate vprašanja o vašem specifičnem stanju ali potrebujete individualiziran nasvet, vprašajte našega strokovnjaka.
