Razmetana miza vas utruja. Bolj, kot si mislite.

Nered na mizi lahko zaposluje vaše misli ter vas opominja na nedokončane opravke.

"Več predmetov je v vidnem polju, bolj morajo možgani delati, da jih razvrstijo oziroma odmislijo," ugotavlja profesorica psihologije Sabine Kastner v tedniku Princeton Alumni Weekly.

Kreativni nered, se tolažite...

Zanemarjate pa pomembno dejstvo.

Nered na mizi

Nered in občutek napetosti

Neurejena miza je lahko povezana z večjim občutkom obremenjenosti.

Stres* sam po sebi ni škodljiv. Telo ga potrebuje za učinkovit odziv na nenadne izzive in grožnje. Na ta način mobilizira nekatere najpomembnejše funkcije.

V majhnih dozah in kratkih sunkih je torej koristen.

Ni pa dobro, če je organizem nenehno v stresu* in izrednem stanju.

Sploh pa je povsem nepotrebno, da se to dogaja na račun neurejene mize.

Urejeno delovno okolje lahko prispeva k bolj umirjenemu počutju. Zato ne trošite energije po nepotrebnem.

Drugače rečeno: za urejeno mizo sporočate, da vam je za lastno počutje mar.

Drugi prikriti razlogi za utrujenost

Obstajajo tudi drugi razlogi za utrujenost*, na katere praviloma nismo dovolj pozorni.

Med njimi je tudi (ne)organiziranost.

Večja organiziranost lahko pozitivno vpliva na vaše vsakodnevno počutje.

Organiziranost seveda ne pomeni, da imate zapolnjeno vsako minuto dneva.

Ravno obratno. Pomeni urnik, ki dopušča tudi zapravljanje časa.

Čas zapravljen z užitkom ni zapravljen čas.

John Lennon.

Pretirano število opravkov ravno tako utruja. Pa naj bodo še tako organizirani in še tako prijetni.

Mozaik utrujenosti

Red na mizi ter organiziranost ne bosta odpravila stresa* in utrujenosti* iz vašega življenja.

Sta pa lahko del širše slike, v kateri pomembno vlogo igra tudi presnova energije*.

Enduranza®️ vsebuje vitamin C in železo, ki prispevata k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti.

Vsebuje tudi vitamin C, vitamin E, selen, cink in baker, ki imajo vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom.

Vitamin C, tiamin (vitamin B1) in železo prispevajo k sproščanju energije pri presnovi.

Tiamin (vitamin B1) prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju.

Vitamina D in C imata vlogo pri delovanju imunskega sistema.

Enduranza®️ je med najbolje ocenjenimi izdelki v svoji kategoriji po mnenju obiskovalcev lekarn.*

*Na podlagi internega zbiranja ocen